時間：2016-08-08 08:48:52 編輯：5號網-hzq 22166
3.可以買個暖貼，貼在自己的小腹，以及腰部。隔著衣服貼上去就可以了。
4.在疼痛的時候，可以改這被子在床上好好的睡一覺，保證睡眠充足。也能夠減輕一些疼痛。
5.適當的做一些運動，活動筋骨，但是不要做太劇烈的運動就可以了。
6.在吃飯的時候，不要吃辛辣的刺激性的事物，也不要吃涼的，多喝水，喝點熱奶。
7.不要吃涼性的水果，當生理期來的時候，如果自己也不知道哪種水果是涼性的話，那建議就是最好是這幾天就不要吃水果了。而且在生理期的時候也最好不要吃巧克力。
8.最后就是在生理期的時候盡量不要洗頭，如果實在是沒有辦法需要洗頭的，千萬不要用的水太涼了。
兄弟，女人都是感性的，和女人講道理，就如同對牛彈琴，通常這種效果都不會太好
如果妹子不高興，你還和她講道理，不光解決不了問題，還會讓妹子反感
妹子不開心，和你說并不是讓你給她解決什么
當她和你訴說煩惱的時候，你要學會傾聽，并給出回應，讓她知道你在聽就可以了
然后告訴她你的心情我能理解，因為我也有類似的經歷......
給妹子說一個更慘的類似的故事，她會覺得你能理解她的感受，甚至會同情你的遭遇，而自己變得不怎么難過了
我曾經就犯過一個錯誤
在和我女朋友相識二周年時忘記送她禮物了，她非常生氣，但她發現她好友連生日都沒收到男朋友禮物時，心情一下子就好了
這就是典型的“知道你這么慘，我開心多了”
記得不要和她講道理，也不需要去安慰她，聽她講，讓她說，時機合適帶她出去吃一頓或玩一下
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