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失眠會導(dǎo)致肥胖嗎失眠會引起高血壓嗎

時間：2021-07-16 17:12:35 編輯：5號網(wǎng)-linyin 0

失眠是現(xiàn)在很常見的一種癥狀，很多人都有過失眠的癥狀，而同時失眠也會對我們的身體造成很多影響，因此我們便來了解一下失眠會導(dǎo)致肥胖嗎？失眠會引起高血壓嗎？

失眠會導(dǎo)致肥胖嗎

失眠會引起肥胖。如果長期失眠，人體激素的分泌量會逐漸減少，人體內(nèi)的瘦素有使人產(chǎn)生飽腹感的作用，可以與下丘腦受體相互作用，抑制食欲，控制體重和脂肪分布。失眠嚴(yán)重的可以導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致人體新陳代謝發(fā)生紊亂，時間長了就會引起肥胖。睡眠時間不足會使人體大量產(chǎn)生內(nèi)源性的大麻素，而內(nèi)源性的大麻素有增加食欲的功能，也會引起肥胖。另外，部分長期失眠的患者有夜間進(jìn)食、飲用可樂等高糖飲料的習(xí)慣，長此以往也會導(dǎo)致攝入的能量增加，導(dǎo)致肥胖。如果人體得不到充足的睡眠，大腦前額葉皮質(zhì)中具有控理性控制的區(qū)域就會變得不活躍，會使人體對高熱量的食物反應(yīng)增強(qiáng)，會極大的增加食欲，因此失眠會發(fā)胖。

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失眠會引起高血壓嗎

失眠會引起清晨的血壓升高，這在臨床上是非常常見的癥狀，有高血壓疾病的患者，一定要規(guī)律作息，避免夜間熬夜，熬夜也會血壓升高，血壓升高后會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈，身體不舒服，形成惡性循環(huán)。對于有高血壓病的患者如果同時患有失眠，一定要對失眠的原因進(jìn)行分析，并且對癥治療，可以口服安神補(bǔ)腦口服液、百樂眠膠囊、甜夢膠囊類的藥物進(jìn)行調(diào)整，也可以通過針灸的方式來改善睡眠。如果睡眠很難改善，可以口服艾司唑侖、右佐匹克隆、地西泮等藥物鎮(zhèn)靜催眠，高血壓的患者一定要平穩(wěn)的降壓，可以遵醫(yī)囑口服長效的藥物比如絡(luò)活喜等。

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失眠會引起血糖高嗎

失眠確實會引起血糖升高。因為人體激素的分泌是與睡眠周期有關(guān)的。我們的身體中有一種激素叫做糖皮質(zhì)激素，在正常睡眠時這種激素的分泌會減少，血糖也會降低。如果失眠，糖皮質(zhì)激素分泌就會增多，血糖也會上升。在生活中，如果一個患者血糖只是輕度的升高，也許不會導(dǎo)致失眠，但是如果患者血糖高的比較多，那么像這種情況就會影響植物神經(jīng)功能，植物神經(jīng)功能一旦紊亂，患者確實可以出現(xiàn)失眠的癥狀。如果一個患者血糖偏高，然后出現(xiàn)的失眠，像這種情況建議可以首先口服藥或者是用胰島素皮下注射來控制血糖，如果血糖控制好了，失眠的癥狀緩解了，確實就需要考慮血糖高導(dǎo)致的失眠癥狀。

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失眠會引起胸悶氣短心慌嗎

偶爾失眠不會導(dǎo)致胸悶氣短，但是長期的失眠就會出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，這是由于失眠可能會導(dǎo)致自主神經(jīng)功能失調(diào)，引起身體不適癥狀。對于失眠，建議避免避免不必要外界因素刺激和影響，自我心態(tài)調(diào)節(jié)，應(yīng)用改善睡眠的藥物治療，必要時需要到醫(yī)院就診。失眠會使人產(chǎn)生焦慮情緒，若長時間的失眠未得到調(diào)整和緩解，除了焦慮，還會導(dǎo)致心慌氣短，注意力不集中，記憶力明顯減退。建議您去正規(guī)醫(yī)院找心理科醫(yī)生看看，及時調(diào)整心態(tài)，保持樂觀開朗的性格，不去過分關(guān)注睡眠，每天找一些有意義的事情做，使自己忙碌而充實起來，并且一定要加強(qiáng)鍛煉，有氧運動是緩解失眠最好的途徑。