時間：2021-08-13 13:02:24 編輯：5號網-qiwen 0
地震，是較為常見的自然災害，往往是突然來襲，這就需要我們有著相關的地震知識儲備，以備發生地震時可以自救。那么，在室內和內外發生地震時，應該如何避震呢？
據中國地震臺微博發布地震預警信息，經中國地震臺網正式測定，2021年8月13日中午12時21分，青海省果洛州瑪多縣發生了M5.8級地震，地震的震源深度為8公里，地震的震中位置位于北緯34.58度，東經97.54度。震中距瑪多縣72公里、距稱多縣141公里、距曲麻萊縣168公里、距玉樹市183公里、距四川省石渠縣186公里，距西寧市446公里。由于瑪多縣這段時間已經發生了多次地震，許多網友在網上祝愿瑪多縣人民平安。
1、地震發生時，首先不要慌亂，要保持鎮靜；如果是在高層室內，切記不可跳樓或者電梯逃生。
2、如果是在家中，謹記迅速關閉電源、燃氣等；選擇空間小的地方躲避，如廚房、衛生間等；如果能用柔軟的物體護頭最好，如枕頭、杯子、坐墊等物品；對于易砸落的物品要遠離，如遠離鏡子、吊燈、電扇等。
3、如果是在室外，要選擇空曠的地方，同樣要遠離易砸落的物體，如廣告牌、電線桿、路燈等；也要遠離高大建筑物，以防被砸落的物體打中。
4、如果是在野外，要注意野外的地形地勢，遠離山崖和陡坡，不要被滾石砸到；同時還要小心高壓線。
1、防止次生災害發生：切斷電源、氣源，防止火災發生。
2、平房避震：盡量保護頭部，沖出房屋到空曠地帶，如果來不及就在堅硬家具下伏而待定再伺機轉移。
3、樓房避震：遵循就近躲避原則。保護頭部，就近躲避到床、桌下等“安全角”或廚房、衛生間、儲藏室等小開間內，不要跳樓，待強震過后有序撤離。
4、高樓撤離：從高樓撤離時應走安全通道，千萬不要坐電梯。
5、教室內避震：不要向教室外面跑，應迅速用書包護住頭部，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉移。
6、體育館、影劇院避震：就地蹲下或趴在排椅下；用書包等保護頭部；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；千萬不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處。
7、商場、書店、展覽館、地鐵等處避震：選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳懸掛物。
1、操場避震：在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。
2、街道上避震：就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方；避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下；避開立交橋、過街橋等結構復雜的構筑物。
3、野外避震：躲避山崩、滑坡、泥石流。遇到山崩、滑坡，要沿著與巖石滾動相垂直的方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部。
4、行駛的電（汽）車內避震：司機應及時停車。要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心躲在座位附近，地震過去后再下車。
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