時間：2016-09-06 15:40:15 編輯：5號網-hzq 387
斑禿很多中年男性都有，一般都是操勞過度而導致的，那么除此之外還有那些原因呢？斑禿的話在飲食上要注意什么呢？下面我們來一起介紹下！
斑禿是一種較常見的脫發病，一般情況下，脫發時無自覺癥狀，偶然發現一塊或多塊小面積脫發，對斑禿尤其是處于進行性擴大階段的斑禿要引起足夠重視。
斑禿的病因主要有：遺傳因素，精神神經因素，自身免疫因素等。斑禿看似頭發局部病變，實則涉及到神經系統、免疫系統、循環系統等異常改變，病因非常復雜。最終結果是導致毛囊組織缺血缺氧或免疫性損傷，使發根喪失生理性生長功能，出現片狀脫落。
斑禿發生發展過程一般分為三個時期：進行期、休止期、恢復期。其中進行期最為重要，不確定因素最多，患者發病初期，看到的是小面積脫發區，其實這時可能脫發區周圍或全頭很多毛囊已經損傷失掉了生長功能，醫學上叫進入了休止期，休止期頭發往往需要3-4個月時間才會脫出。說的通俗一點，休止期的頭發好比是樹上枯黃的樹葉，暫時沒有掉，只要風一吹遲早都會掉。
1、忌辛辣刺激性食物
韭菜、榨菜、辣椒、咖啡、辛辣調味品等都是會助長火熱上炎，傷陰耗血的，會使得頭發失去滋潤和營養而焦枯易落，就會引起斑禿或是加重病情。
2、忌過多食用油膩食物
肥肉富含動物性脂肪，如果過多食用這樣的油膩食物，容易出現脂肪代謝障礙，堆積在皮下的脂肪因而增厚。而且皮腺脂分泌過盛，會導致皮脂外溢，影響毛囊功能，從而使得頭發更容易脫落。
3、忌過食糖類飲食
過多的食用糖類食物，甜食會在體內代謝過程中生成大量酸性物質，會阻礙頭發的生長，加重斑禿的情況。
4、忌煙、酒
出現斑禿的人應忌煙、酒，抽煙喝酒或是不正常的起居飲食，會使得血液循環至頭皮微血管的功能受到影響，從而對頭發產生不利影響，影響斑禿的恢復甚至是加重。
5、濕熱內盛者忌溫補
斑禿患者雖然大都有肝腎虧虛之證，但是若有濕熱內盛，則宜先清濕熱，再是補益肝腎。如果盲目進補，會使得濕熱無法去除，從而導致火毒內熾，進一步傷津耗血，加重病情。
6、斑禿適合吃什么食物
1、高蛋白食物。像雞肉、豬瘦肉、魚類、雞蛋、牛奶、豆漿、豆腐等富含高蛋白食物，對于頭發生長有好處。
2、含鋅的食物。鋅是頭發生長不可缺少的微量元素，所以斑禿的可以適當的吃些像黑芝麻、黑豆、龍眼、粳米、豬肝、豬腎、豬血、蜂蜜、大棗、海帶、牡蠣、紫菜等含鋅比較多是食物，有利于頭發生長。
3、含維生素B的食物，像土豆、豌豆、橘子、蠶豆等。
4、胡蘿卜、杏、豬瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、南瓜、韭菜等含維生素A豐富的食物。
問題分析：斑禿是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫發性毛發病.其病變處頭皮正常,無炎癥及自覺癥狀;主要是由于：毛囊周圍及下部有淋巴細胞浸潤,部分可侵入毛囊壁,并有發基質細胞的變性而引起.中醫認為主要是與;氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關。
意見建議：斑禿的治療關鍵是藥物激活受損毛囊，改善毛發的營養狀況促進新的毛發再生，從根本上治愈脫發。切忌病急亂投醫，貪圖便宜自己買藥自己治，一定要到正規的脫發治療醫院就診為好。平時注意自己的飲食結構、禁吃辛辣食品。可以去看一下中醫，中醫的湯藥對于控制掉發，幫助頭發生長方面有豐富的經驗，且效果是有目共睹的。
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