時間：2016-10-09 16:42:13 編輯：5號網-xweiyi 870
我們都知道薰衣草有安神的功效，能夠舒緩緊張的情緒，今天5號網小編就來詳細為您介紹一下，薰衣草有助于睡眠嗎?薰衣草的功效與作用有哪些?
功效一：有助睡眠
將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內，令您帶笑睡眠。(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。) 與馬郁蘭搭配(熏衣草:馬郁蘭=4:1)可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。
功效二：薰衣草凈身浴
倒一浴缸溫水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鐘,可消除疲勞、松弛神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量(如醫院、墓地等)。
功效三：家庭應急
熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口愈合。
功效四：婦科抗菌
如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直接(或以1：1比例與任何基礎油調配)，涂抹在外陰及陰道內，可有效消炎，快速恢復健康。
消除痛經的方法：在月經來的前7天，每天晚上睡覺前，將薰衣草精油調和在媒介油里，在下腹部和后腰部按摩。如果只是滴入薰衣草，比例是每10毫升媒介油滴入5滴純薰衣草精油。
功效五：衣物防蟲
把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣柜的幾個角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香氣。
功效六：心理面
因為它能安定情緒，所以對失常的心理狀態有正面的效果。能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能平衡中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態很有幫助。 還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過于松弛的影響，還能提供鎮定與平衡，提供穩定而有效繂的工作情緒，對于安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。
功效七：生理面
1.降低高血壓，調整呼吸，改善失眠問題。對于呼吸系統的障礙或生理痛都很有效!止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。
2.熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。
3.具有驅蟲作用，可驅走蛾類與昆蟲。自古即用于清潔保健與預防上。
4.另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放松平滑肌的作用。
功效八：發膚療效
它能促進細胞再生，治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。還可以改善面皰、濕疹和干癬，治膿腫、癤，并能抑制霉菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，來源自其活化細胞的特性，另外，也因為其能平衡皮膚油脂分泌，對于油性肌膚與油性發質，反而更能提供改善。因此，對于皮膚的傷疤、濕疹、霉菌、膿腫，頭發的頭皮過油引起之頭皮屑與發質的保護，都建議以熏衣草作為必備選擇。
“等待愛情、只要用力呼吸，就能看見奇跡、等待無望的愛、心心相印和浪漫。”同時，薰衣草還有很多個美麗的傳說。正是因為這些美麗的傳說，薰衣草才有了這樣的花語。
一、要盡量放在陰涼干燥的地方，環境比較潮濕，也沒有除濕設備的話，最好將薰衣草茶放到冰箱中保存。放入冰箱的薰衣草茶一定要密封好，否則很容易吸收到冰箱里面其它食物氣味，讓薰衣草茶的味道變的很奇怪。
二、最好能放入密封罐中，如果覺得密封罐太占空間，如今也有方便的夾鏈袋可以選用。總之，將薰衣草茶放在不會與外面空氣直接接觸的容器中就可以了。
孕婦禁用，有通經的作用。用量不宜過多，否則會使神經呆滯。
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