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敷熱水袋能治療凍瘡嗎？如何預(yù)防凍瘡年年復(fù)發(fā)？

時間：2016-11-17 07:50:26 編輯：5號網(wǎng)-lkn 434

凍瘡是冬季最常發(fā)的疾病之一，多數(shù)是因為天冷凍出來的。那么不少人困惑，敷熱水袋能治療凍瘡嗎？關(guān)于，敷熱水袋能治療凍瘡嗎？如何預(yù)防凍瘡年年復(fù)發(fā)？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！

敷熱水袋能治療凍瘡嗎？如何預(yù)防凍瘡年年復(fù)發(fā)？

敷熱水袋能治療凍瘡嗎

敷熱水袋是可以緩解凍瘡更嚴重的，不能起到治療的作用。患有凍瘡的朋友可以經(jīng)常按摩，或推拿局部皮膚，這樣能促進血液循環(huán)，也可以經(jīng)常熱敷處理，必要時可以服用活血化瘀的藥物治療。要注意保暖，避免凍傷的發(fā)生！

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如何預(yù)防凍瘡年年復(fù)發(fā)

一、加強體育鍛煉，早晚做手足運動，避免長時間坐立，可促進血液循環(huán)，提高機體對寒冷的抵抗力。

二、注意防凍保暖，出門戴好圍巾和手套，避免皮膚長期暴露于寒冷環(huán)境中。

三、注意防潮去濕，少穿或不穿過緊鞋襪和手套，以利氣血流通減少排汗。如不得不接觸潮濕環(huán)境時，可在接觸部位先涂些凡士林。

四、從寒冷環(huán)境回到室內(nèi)時，不宜立即用熱水浸泡受凍部位，應(yīng)用手互相揉搓，促進血液循環(huán)，使皮膚溫度逐漸升高。

五、積極治療貧血、營養(yǎng)不良等原發(fā)病，可降低凍瘡的復(fù)發(fā)機率。

六、對于反復(fù)發(fā)作的凍瘡患者，可在入冬前用頻譜儀照射局部皮膚。七、對于怕冷者，可補充高熱量和高維生素食物，多吃熱性祛寒食品。

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5個妙招防皮膚凍傷

1.保暖愛漂亮的MM就不要忍者嚴寒不穿秋褲了,等老了就算有后悔藥也無濟于事。只有最基本的防寒措施做好了,才有避免被凍傷的可能。

2.按摩手腳：手心手背、十指交叉相互揉搓,用手或磨腳石按摩足部都是不錯的方法,也可以輔助涂一些具有保濕作用的霜。

3.多走動鍛煉：成天坐著,人處在凝滯的狀態(tài),身體特別容易發(fā)冷。到不如乘著工作、學(xué)習(xí)間隙的十幾分鐘做小幅度的活動,增加熱量。

4.適當(dāng)吃高熱量食物：人有很大一部分的熱能是從食物中攝取的,冬天應(yīng)該適當(dāng)吃一些高熱量的紅肉,如牛肉、羊肉、鴨肉等,也可以燉一些養(yǎng)生湯,以補氣血。

5.睡前泡腳：睡覺之前泡個熱水腳,不僅能防止晚上睡覺足部發(fā)冷,也能使人更易入睡。在泡腳水中加入一兩顆辣椒,可以起到祛寒的作用,能有效防止腳被凍傷。

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敷熱水袋的作用

敷頸催眠

頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。在睡覺前將熱水袋放在后頸部，會感到溫和舒適，雙手發(fā)熱，腳部也會慢慢感覺溫暖，能起到催眠作用。此外，用熱水袋敷頸部還能作用到大椎穴，對治療頸椎病也有不錯的效果。

敷背止咳

背部循行的膀胱經(jīng)主一身之表，外邪侵襲則惡寒、發(fā)熱、鼻塞；督脈主一身之陽，一旦受侵則陽氣虛衰，抵抗力變低。位于背脊上的肺腧穴有主治肺氣不宣的功能。將熱水袋灌滿熱水，用薄毛巾或布包好敷在背部，可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張，促進血液循環(huán)，并有止咳、治感冒，提高抵抗力的功效。

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緩解疼痛

在受傷24小時后，腫脹開始逐漸好轉(zhuǎn)時，用熱水袋熱敷局部疼痛處，每次20分鐘左右，每天1～2次，可有效促進血液循環(huán)，加速淤血和滲出液的吸收，起到溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)，減輕局部腫痛的作用。

活絡(luò)暖身

腳上循行有脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)和膀胱經(jīng)6條經(jīng)脈，60多個穴位，熱敷腳能起到疏通經(jīng)絡(luò)、活絡(luò)穴位，并最終達到暖身的效果。熱水袋的水溫不宜過高，一般以60℃～70℃為宜。使用前，一定要檢查塞子的密閉性，熱水袋外面最好用毛巾包裹一下再使用。

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