時間：2015-12-30 09:57:08 編輯：本站整理 4002
大家要現實生活中都有聽說過針灸的溫灸治療，例如在冬至開始的三個九天（共27天）內，利用穴位敷貼中藥，利用溫熱的藥物刺激穴位來振奮陽氣、驅散寒氣，可以達到預防過敏性鼻炎與氣喘的效果。
我曾建議病患，如果天氣冷，回到家里祛除寒氣的方法，除了洗熱水澡，用吹風機吹干頭發的同時，吹一下頸部到上背部，然后喝點溫熱開水，身體寒氣一下子都沒了。
中醫古籍傷寒論記載葛根湯（用來治療感冒或是過敏常用的一個方子）的用法是在「項背強幾幾，無汗惡風」。其中「項背強幾幾」指的是，頸部和上背部這個部位的僵硬酸痛感，這里其實是掌管肺部相關的穴位經過的地方，包括「風池」、「大椎」、「肺俞」、「風門」等穴位。如果這個部位保暖祛寒，就可以減少感冒或是過敏的機會。
操作方法非常簡便，吹風機功率不需太大，徐緩地用弱風即可，對著穴位，每個穴位只要1-2分鐘。若幫別人用吹風機溫熱身體，一定要把自己的手放在穴位附近感受溫度，若溫度太燙了要移開。如果怕溫熱的風吹出來造成皮膚太過干燥的人，可以局部上點乳液保濕，再應用吹風機溫灸術，一樣可以溫熱穴位，達到保健溫暖身體的養生作用。
用吹風機溫暖身體的方法如果應用在小孩子，家長同樣要把手也放在小朋友的皮膚處，一邊吹熱風、一邊感受一下皮膚的溫度，才能避免太熱、太久造成燙傷。透過吹風機溫暖身體這樣的方法，對身體有幫助的。
日本東京有明醫療大學保健醫療學系針灸學科教授川嶋朗用了史上最簡單的溫灸術，利用每個人家里一定有的吹風機，每個穴位只要一分鐘，就能迅速緩解不適癥狀。看到這本書時，和我平常幫小孩子保養或是教門診家長做的事情是一樣的，這個方式操作簡單，透過自行控制吹風機的位置，太燙的時候可以馬上移開，不像中醫師操作艾灸一定要精準定位穴位，卻又可以透過吹風機口徑的熱風在一定范圍內溫熱穴位周邊皮膚，和艾灸的溫熱原理一樣，透過熱的傳導，也是一種溫灸的概念。
不過從中醫觀點，有些病患屬于燥熱體質，平常就怕熱、容易口臭、口干舌燥、痤瘡、眼睛充血、面色紅赤、小便量少色黃、容易發怒或心煩氣躁，就不適合吹風機溫灸術。這種吹風機溫灸術在虛性或寒性體質的「冷底」體質病患特別適合使用，例如面色較蒼白、四肢冰冷、容易感冒、容易疲倦、大便不成形、生理痛、頻尿等癥狀。其實，一般體質的保養，也非常簡便實用。
1. 嬰兒或無法清楚表達感覺的人不適合使用。
2. 神經感覺遲鈍的病患不適合（如糖尿病周邊神經造成的感覺遲鈍）。
3. 肌膚薄弱的地方不適合，例如臉部、眼睛。
4. 皮膚有傷口、感染、發炎的時候不適合。
5. 特殊體質或孕婦應諮詢醫師使用。
1、使用電吹風時，要確保手部干燥，先接通電源，再打開開關。電吹風后面的出風口起散熱功能，千萬不能遮蓋，否則溫度升高會導致塑料外殼和覆蓋物燃燒。不要在浴室或溫度大的地方使用電吹風，以防觸電。
2、使用電吹風時人不能離開，更不能把它隨意放在沙發、床等可燃物上。遇到臨時停電、暫時不用電吹風時，必須關閉開關，拔掉插頭。
3、在使用過程中，如電吹風出現溫度過高，發出雜音，有焦臭味，電機不轉等異常情況，應立即關掉電源，故障排除后才能使用。
4、電吹風使用完畢后，將開關關閉，拔掉電源插頭，等其完全冷卻后再收藏。
5、電吹風的使用年限是4年，讓電吹風超期工作有危險。如果電吹風一旦起火，要先切斷電源，再滅火。
6、家庭用電吹風最好選擇600瓦至800瓦左右的，安全性較好。選購時還要注意電吹風使用時的額定電壓，國產電吹風一般使用220伏電壓，有些進口的電吹風是110伏電壓，弄錯電壓很容易導致電吹風燒壞，甚至起火。
7、電吹風必須通過正規渠道購買合格的產品。合格的電吹風有過熱保護功能和自動斷電功能，能控制吹風溫度，使安全性顯著提高。
頭發攪進吹風機里可以把吹風機拆開，如果后部有螺絲就先用螺絲刀將螺絲擰開，然后把纏繞在吹風機葉片上的頭發慢慢取下來，這才是從根本上解決問題。
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