時間：2017-02-23 09:36:54 編輯：5號網-lkn 518
工作學習的時候，經常會用眼過度，導致眼睛疲勞的現象。不少人困惑，蒸汽眼罩能緩解疲勞嗎？關于，蒸汽眼罩能緩解疲勞嗎？蒸汽眼罩緩解疲勞有用嗎？5號網小編來為您一一解答！
蒸汽眼罩能緩解視力疲勞。在眼睛很疲憊不適的時候，帶上睡覺或小瞇10分鐘，都能很好的環境眼部疲勞。生活中由于各種原因，經常面對各種電子屏幕，眼睛里的水分流失的很快，很容易造成眼疲勞的，很多人都掛著重重的黑眼圈、眼袋，眼睛疲勞…等各種問題。蒸汽眼罩可以補充眼部的水分，減少水分流失，淡化眼部皺紋、黑眼圈、眼袋，延緩眼部的老化；蒸汽眼罩可以促進眼部血液循環，緩解眼疲勞，放松眼部肌膚，加助睡眠，保護視力；最重要的是，安全衛生，攜帶方便，可以隨時隨地使用。
蒸汽眼罩緩解眼睛疲勞有用。一片蒸汽眼罩，能緩解眼睛干澀、疲勞、對于經常用眼過度、總感覺眼睛不舒服的小伙伴超級實用！而且全程十五分鐘就能感覺到效果，小小一片包裝很方便。
蒸汽眼罩因為在緩解疲勞和幫助睡眠等方面有著不錯的功效，受到許多人的追捧。從2007年發展到現在，如今在網上能搜到的蒸汽眼罩多至幾十、甚至上百種“品牌”，既有名聲遠大的國際品牌，又有國內的暖友等等。總的來說，使用者大都體驗到了蒸汽眼罩的助眠功效，在滋潤眼睛、緩解疲勞等方面，它也有一定的效果。但是對賣家所宣傳的祛眼袋/黑眼圈、保護視力等功效，卻并沒有得到消費者的普遍認證(是的，群眾的眼睛是賊亮賊亮滴~)。
特別提醒，粉狀袋裝型的蒸汽眼罩千萬不要用!但很多無良商家都沖著成本便宜，去生產粉狀的蒸汽眼罩。這樣生產出來的產品，會出現很多問題：外圍材質不過關，會引發皮膚過敏，甚至漏粉導致眼部受傷;袋中的原料分布不均，發熱的部位和持續時間(正常護眼時間應在15-20分鐘左右)也不穩定，這樣只會對眼部造成傷害。現在，電子產品的普及使得年輕人的干眼癥高發，不少人會選擇眼貼、滴眼液和蒸汽眼罩等護眼產品，對眼部不適進行緩解。
大家在購買蒸汽眼罩時，應慎重選擇正規廠商生產的產品，對于產品的店鋪信譽、生產商還有產品包裝等細節，都應仔細甄選。使用時，戴隱形眼鏡的需要摘下眼鏡，為了避免花妝、造成皮膚堵塞，最好也不要在化著妝的時候使用這種眼罩。一旦發現眼部有強烈不適感，應盡快前往眼科醫院，通過專業的清潔、熱敷、按摩，來緩解眼部疲勞、不適狀況。
1、伸出雙手：摩擦雙手，直至它們暖和為止。然后，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣做20分鐘。
2、眨眼按摩：每天特意地眨眼300下，有助于清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩。
3、注意光線：在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。
4、中斷你的工作：如果連續使用電腦6-8小時，應每2-3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘。
5、減弱熒屏的光線：電腦屏幕上的字體及數字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調降螢幕的亮度，并調整反差(明暗對比)使字體清晰。
6、閉眼休息：緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這比你想像的還簡單。你可以一邊講電話，一邊閉著眼睛。在講電話時練習此方法的人都說，眼睛的確舒服許多，而且有助于消除眼睛疲勞。
7、泡茶：但不是用來喝的，而是敷在眼部。將毛巾浸入茶中，躺平，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼10-15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除。
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