時間：2016-01-10 10:18:23 編輯：本站整理 493
說起打嗝昨天晚上還在繼續著，打嗝聲不僅擾人還讓人難受，更是讓人困窘不已，對于打嗝我們除了拼命憋氣、喝水緩解之外就真的沒有其它方法了嗎？其實對于打嗝還有很多方法，以下推薦的一種為按壓手部的穴位，另外一種為飲用雪梨黑糖水、姜橘黑糖茶、姜末粥等藥膳食療，也是不錯的舒緩方式之一！
材料：雪梨1顆（約150公克）、黑糖50公克。
作法：雪梨洗凈去核、籽后連皮切碎，加水用小火煎沸半小時，撈出梨塊不用，加黑糖稍煮至溶化，趁溫熱飲用，每晚1次，連續數日。
說明：雪梨清甜可口，生津養胃，和中止呃，此方適用于因胃陰不足、脾虛失和所致呃逆者。
材料：生姜5公克、橘皮5公克、黑糖1匙。
作法：生姜切片，將曬干洗凈的橘皮剪碎，加水大火煮沸后，改小火煎20分鐘，加黑糖代茶飲。
說明：此方適用于惡心、噯氣（指氣從胃中上逆）、胃部受寒后引起的打嗝。
材料：白米30公克、姜末6公克。
作法：白米洗凈，加水如常法煮成粥；待粥熟湯稠時放入姜末，趁熱溫服。
說明：姜味辛性溫，長于發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用于治療外感風寒及胃寒嘔逆等癥，前人稱之為「嘔家圣藥」。此方適用于虛寒癥所致的打嗝嘔吐等癥狀。
手腕內側6?7公分處。即第一橫紋下約兩橫指處。
①分別用自己的左、右手指，用力掐住中指指尖部，1?2分鐘以後，打嗝即可止住。用手指掐內關穴，效果也不錯。
②將雙手的拇指分別壓在兩側太陽穴上，用彎曲的食指側面從眉骨的內側向外側刮，以微有酸痛感為宜。
在拇指末節側面，距離指甲根部外角0.1寸（指寸）處。
③打嗝時，用拇指按壓少商穴，以感覺酸痛為宜，持續半分鐘即可止嗝。
不過，要注意的是，若打嗝仍然持續不停，需到醫院做進一步檢查。頭顱內、肝臟、胰腺、肺部的炎癥、腫瘤、膈肌下積膿等都會引起反覆或持續的打嗝。此外，精神緊張、憂郁等也會引起打嗝，最好能查明病因，對癥治療較有保障。
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