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吹空調為什么會口渴？吹空調為什么會咳嗽

時間：2017-06-15 08:45:02 編輯：本站整理 1093

夏天是空調病的高發(fā)期，而很多人吹空調時間長了會感冒咳嗽，更常見的是口渴喉嚨痛。那么，吹空調為什么會口渴？吹空調為什么會咳嗽？

吹空調為什么會口渴

開空調房間會變干燥，把空氣里水分都取走了，然后太干燥的房間人體就不適應了，在房間里面放一盆水就好

空調的確有很強的抽濕功能。這是正常的。

吹空調為什么會口渴？吹空調為什么會咳嗽

你的方法有：

1，多喝水。

2，室內放一盆水，可以增加室內的濕度。

3，有條件最好買個加濕機放在室內，會好得多。

吹空調為什么會咳嗽

吹空調為什么會口渴？吹空調為什么會咳嗽

夏天非常的熱，又比較的干燥，這個時候就會容易開空調，到空調的房間去涼爽。經常的吹空調雖然可以使身體涼爽，但是也使身體的抵抗力低下，容易引起感冒咳嗽，嗓子不舒服。所以平常要注意及時的預防，如果是感冒引起的，要及時的治療。還可以喝點慢嚴舒檸顆粒，來緩解癥狀。建議多食清淡易消化的食物、多吃新鮮水果、平時多喝水，保持口腔衛(wèi)生。

夏天吹空調的注意事項

1、夏季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，應在進屋后10分鐘后再開空調，同時空調風往上吹。此外，應每隔1小時開會兒窗，以保護呼吸道。夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，再低3℃-4℃左右，人體會覺得有些涼。

2、另外，由于室內外環(huán)境不同，長期處于相對極端的溫度下，身體調節(jié)能力失調，久而久之會導致免疫功能下降，出現(xiàn)各種不適癥狀，醫(yī)學上稱之為空調病。因此，建議一般情況下，最好將空調調到26℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則會加重體溫調節(jié)中樞負擔。

吹空調為什么會口渴？吹空調為什么會咳嗽

3、有些朋友出了一身汗，回到家馬上打開空調猛吹，這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發(fā)感冒等病癥。因此，從炎熱的室外進入室內，應至少10分鐘以后再開空調。另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快徹夜開著空調，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關閉空調，或設置定時關閉。

4、開空調時，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹，避免冷風直吹身體。靠近空調的人，最好面對空調坐，因為冷風從后面吹著你的背部、腰部，比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開，最好多預備一條小絲巾，圍住頸部。要是長時間坐著辦公，如打字、書寫等，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時可用披肩護住腿部，特別是膝蓋。寒從腳下生，應不時站起身活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。

5、此外，開空調會使室內空氣變干，并且由于空氣不流通，環(huán)境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此，應該注意時常換氣，建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。尤其是一些患呼吸道疾病的人，開空調的時間盡量要短。