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為什么吃冰淇淋會(huì)頭疼？吃冰淇淋頭疼怎么辦？

時(shí)間：2017-07-21 14:56:08 編輯：cwh 1838

有的人吃冰淇淋后會(huì)頭疼，但卻不知道什么原因，其實(shí)吃冰淇淋頭疼也是蠻奇葩哈，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹為什么吃冰淇淋會(huì)頭疼？吃冰淇淋頭疼怎么辦？

為什么吃冰淇淋會(huì)頭疼

冰淇淋頭痛是一種冷刺激下產(chǎn)生的頭痛，在大口吃冷飲，喝冰鎮(zhèn)飲料后出現(xiàn)的短暫、尖銳的頭痛。大口吃冰淇淋是觸發(fā)冰淇淋頭痛的常見(jiàn)原因，吃其他冰棒、冰沙等冷飲也是一樣可能導(dǎo)致突發(fā)頭痛的。

任何人都可能會(huì)發(fā)生冰淇淋頭痛，但是有偏頭痛的人群風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高，痛的癥狀也會(huì)更加重一點(diǎn)。

癥狀包括：前額突然陣痛、刺痛感;太陽(yáng)穴跳痛、惡心等。疼痛感在20-60秒內(nèi)達(dá)到高峰，然后會(huì)有減輕，一般這種痛感不會(huì)超過(guò)5分鐘。“冰淇淋頭痛”一旦發(fā)作，可用手反復(fù)進(jìn)行局部按摩，緩解突然的冷刺激引起的頭部血管、肌肉的收縮，減輕疼痛。

為什么吃冰淇淋會(huì)頭疼？吃冰淇淋頭疼怎么辦？

吃冰淇淋頭疼怎么辦

防止冰淇淋頭痛很簡(jiǎn)單，最好的辦法就是不吃冷飲或生冷食物。如果吃冰淇淋的時(shí)候，一定要慢慢吃，不要大口大口的吃，盡量減少刺激。喝冰鎮(zhèn)飲料啤酒的時(shí)候，也是一樣，不要大口喝，感情深一口悶?就更要不得了。

此外，冷飲除了能引起冰淇淋頭痛外，如果飲食不當(dāng)，還會(huì)引發(fā)很多其他問(wèn)題。

為什么吃冰淇淋會(huì)頭疼？吃冰淇淋頭疼怎么辦？

不宜空腹吃冷飲，對(duì)胃黏膜有刺激，黏膜受冷使血管收縮，長(zhǎng)期這樣會(huì)使胃黏膜缺血而導(dǎo)致胃炎;而剛吃飽飯就吃冷飲，會(huì)造成胃內(nèi)環(huán)境紊亂，影響消化。

大汗淋漓之后不要立即進(jìn)食冷飲。因?yàn)樵诖蠛沽芾鞎r(shí)，人的體溫會(huì)升高，咽部也會(huì)充血。此時(shí)吃冷飲，胃腸和咽部突然受到冷的刺激會(huì)引起腹瀉或咽部發(fā)炎疼痛。

所謂冬病夏治，從養(yǎng)生來(lái)講，體內(nèi)的濕氣寒氣也和常吃生冷食物有關(guān)，還是盡量少吃比較好。

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吃冰淇淋注意事項(xiàng)

1、一次不可以吃太多

一次進(jìn)食過(guò)多也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營(yíng)養(yǎng)缺乏癥并且有可能損壞牙齒。

2、不可以吃太快　如進(jìn)食過(guò)快則易刺激內(nèi)臟血管收縮，并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生，有的人則會(huì)因三叉神經(jīng)突然受到不良刺激而發(fā)生頭痛。因此平時(shí)有胃腸疾病、膽囊炎不可進(jìn)食過(guò)快，以免刺激內(nèi)臟血管造成局部貧血，胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱，導(dǎo)致胃腸炎膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。

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