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乳腺炎不能吃什么食物？乳腺炎不能吃哪些食物？

時間：2017-09-23 09:59:25 編輯：cwh 1680

乳腺炎是一種很痛苦的疾病，很多人不知道乳腺炎飲食有哪些禁忌，下面5號網的小編為你們介紹乳腺炎不能吃什么食物？乳腺炎不能吃哪些食物？

乳腺炎不能吃什么食物

辛辣刺激食物

急性乳腺炎為熱毒蘊結所致。辛辣刺激食物可助熱生火,使炎癥進一步擴散,故應忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

海腥河鮮催奶的食物

如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入后,易生

熱、助火,使炎癥不易控制,故應忌食。

燒、烤、煎、炸、溫熱性食物

燒、烤、煎、炸食物食入后會使人上火;雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等,易生熱助火,使病情加重。

通過以上了解,可以知道乳腺炎患者宜食清淡而富于營養之食物,如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、荸薺、赤小豆湯、綠豆湯等。水果中宜食桔子、金枯餅等。乳腺炎患者應適當減少脂肪的攝入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等。

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乳腺炎吃什么好

1、易出現消化道反應和骨髓抑制的現象，可食和胃降逆、益氣養血之品，如鮮姜汁、甘蔗汁、鮮果汁、佛手、陳皮、芡實、番茄、苡仁、粳米、白扁豆、靈芝、黑木耳、葵花子等。

2、乳腺炎患者應適當的減少脂肪的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大蔥、洋蔥、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒美味等，以免助火生痰。

3、乳腺炎還可用營養豐富的食品，如鯽魚、蠶蛹、合什蟆油，及新鮮蔬菜和新鮮水果。

4、飲食宜食用甘涼滋潤之品，如杏仁霜、枇杷、梨、烏梅、香蕉、蓮藕、荸薺、胡蘿卜、海蜇等。

5、乳腺炎宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等，具有化痰軟堅散結功能的食品。

6、飲食調養可給予益氣養血、理氣散結之品，鞏固療效，促進康復。如山藥粉、糯米、苡仁、菠菜、絲瓜、海帶、泥鰍、鯽魚、大棗、橘子、山楂等。

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乳腺炎預防

一是要因人而異，按需進補。有些產婦在開奶時不順利，家人急忙燉魚湯、豬蹄湯給產婦補身體。其實這種做法并不一定合適。首先是要分清奶少的原因是什么?究竟是奶汁分泌量少，還是奶汁淤積乳管不通造成的?即辨清是屬于真性乳少，還是假性乳少。因為很多情況是乳汁已經在不斷分泌，在乳房內越積越多，但是由于乳腺管尚未通暢，不能順利排出來，給人的表現是“奶不多”，也就是假性乳少，這個時候進補下奶的食物只能起到反作用，極易導致急性乳腺炎的發生。

二是要保持乳房清潔。哺乳期可以用紗布蘸溫水進行清洗后再哺乳，哺乳結束后，要用溫清水將乳房和乳頭擦拭干凈。切忌使用香皂和酒精之類的化學用品來擦洗乳頭，否則會使乳頭局部防御能力下降，乳頭干裂導致細菌感染。

三是正確哺乳。提倡定時哺乳，每隔2～3小時為宜。兩個乳房交替喂乳，機會最好均等，以防哺乳后兩側乳房不對稱。排空乳房，不要積奶。當一側乳房即可喂飽嬰兒時要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，不要吝惜，因為奶是“越吃越有”，當然奶水不足時也可以放入冰箱保存。喂奶后不要讓嬰兒口含乳頭睡覺，嬰兒唾液中含有消化酶，會使乳汁形成乳酪樣物，堵塞乳管口，造成排乳不暢乃至淤積。哺乳姿勢要正確，最好采用坐位，少用臥姿。喂奶后應將嬰兒直立抱起，讓他的頭靠在母親的肩部，輕輕地拍背，這樣能夠讓嬰兒把吃奶時吸入的空氣通過打嗝的方式排出，防止吐奶。哺乳后佩戴合適的胸罩，既能托起乳房，保持乳房內部血液循環暢通，也有利于矯正乳房下垂。

四是開奶按摩。剖腹產的產婦經常下奶緩慢，初期奶水不足，需要及時開奶按摩。手法排奶時間每次應以20～30分鐘為宜，單次時間不要過長。如果一次排奶不通，單純增加按摩時間，只能增加局部水腫的概率。按摩的正確手法是先涂上石蠟油或開塞露潤滑皮膚，手指從乳房四周外緣滑向乳暈，數次后再上下提拉乳頭，造成乳暈下局部負壓，這樣就達到類似嬰兒吸吮的作用。除了按摩手法的刺激外，按摩結束后可讓孩子吸吮，增加排乳反射，這樣經過按摩加吸吮雙重作用，效果會更好，可以減少急性乳腺炎的發生。

五是要保持環境清凈，情緒穩定，避免發怒生氣。產婦居室溫度、濕度都要合適，一般以22℃～24℃為宜，室內空氣要新鮮。有人以為產婦怕風，容易出汗，著涼感冒。所以把門窗關得嚴嚴實實，室內空氣污濁，這樣對產婦和嬰兒都不利。另外，飲食適當，大便通暢，情緒安定對產婦都很重要。中醫認為，急性乳腺炎是肝郁氣滯、胃火雍盛所致。肝氣郁結，乳管不通。驚恐暴怒，泌乳停止。所以心情舒暢，情緒穩定，平時注意防止乳房被擠壓，撞擊等外傷，以上這些對防止乳腺炎十分重要。

淤奶腫塊可以冰袋冷敷，而不熱敷，不可隨便揉按。

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