時間：2017-12-19 09:44:36 編輯：本站整理 14339
紅牛是功能性運動型飲料，喝紅牛有利于提高興奮。那么，男人喝紅牛有什么好處呢？
提神醒腦
紅牛含咖啡因，并給含量還很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相當，這類物質對神經有較強的刺激作用，在飲用之后會明顯的興奮大腦中樞神經，起到提神醒腦的作用，抗疲勞，使人的思維變得更加敏捷。
預防心血管疾病
紅牛中含有肌醇和牛磺酸，肌醇屬于B族維生素的一種，能促進體內產生卵磷脂，降低膽固醇，有助于去除肝臟中脂肪，幫助體內脂肪的再分配，能預防動脈硬化;而牛磺酸是人體必需氨基酸之一，能增強心肌收縮力，增加血液輸出。
補充能量
紅牛含有的牛磺酸成分還參與糖代謝的調節，加速糖的酵解，并且紅牛還含多種維生素，其中維生素B6和維生素PP也都參與肝糖原的轉化，使糖分分解釋放能量，因此，很多運動員喝紅牛來臨時補充能量。
促進生長發育
紅牛中含有多種人體必須氨基酸，其中賴氨酸的含量最高，這種氨基酸能調節人體代謝平衡，尤其在提高鈣質吸收和運用率方面效果顯著，因此，喝紅牛還能加速骨骼生長，促進生長發育的作用。
活血
紅牛中含有的賴氨酸還是體內腎上腺激素的重要合成成分，這種激素對人的心率有調節作用，而紅牛中又含有咖啡因，也在這方面有一定作用，飲用后往往會有心跳加速，血流速和流量都增加很多，提高機體的運氧能力，起到一定的活血效果。
喝紅牛是不會有陽痿出現的，陽痿是性功能的改變，和腎虛體質虛弱有關，喝這些是不會影響的，只要是保持良好的生活習慣，勤戶外活動鍛煉身體，提高增強體質，就不會有什么事的。
首先，我們應該先對陽痿有一定了解。陽痿又稱勃起功能障礙(國際上簡稱ED)，是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽痿分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治愈;后者多見，而且治愈率高。
紅牛一次喝一聽最好。
紅牛每聽中含咖啡因差不多在50mg左右，而咖啡因的攝入量不能超過6mg/kg，以60kg的人來算，每天都咖啡因攝入量不能超過360mg，也就是說3聽多的紅牛，再者生活中還有其他的食物中也含有咖啡因，因此，紅牛每次喝一聽，每天喝兩聽，最多三聽，就不會影響到身體健康。
失眠的人不適合喝紅牛
有部分人自身睡眠質量就很差，經常性的出現失眠癥，就算睡著了也容易醒，幾乎沒有深度睡眠，紅牛有很強的提神醒腦作用，因此，經常性失眠的人不宜喝，尤其是在睡前千萬不能喝，以免加重失眠癥。
心臟病患者不能喝紅牛
紅牛不僅僅有興奮大腦神經的作用，對心血管系統也有一定的刺激作用，其含有的牛磺酸物質能增強心肌的收縮力，加速心跳，增加泵血量，很多自身心率較快的心臟病患者喝紅牛很容易加重癥狀，嚴重可能危及生命。
糖尿病患者不宜喝紅牛
紅牛屬于功能性飲料，除了含有很多的維生素外，糖分的含量也很高，并且其汗多糖分多是葡萄糖，這種糖分在人體中吸收極快，可迅速升高血糖，對糖尿的治療和控制血糖不宜。
孕婦不適合喝紅牛
紅牛中含有咖啡因成分，對正常的成人來說少量攝入是有益的，過多攝入才會有一定的傷害，而孕婦屬于特殊群體，很多有毒副作用的食物都不能食用，紅牛也一樣，避免咖啡因通過胎盤屏障，對胎兒造成一定的影響，有流產或致畸的風險。
特別提醒：雖然孕婦不適合喝紅牛，但待產的產婦喝紅牛是很好的選擇，能及時補充產婦體力，幫助其順利生產。
小孩不能喝紅牛
紅牛中含有咖啡因，對神經有興奮作用，算是興奮劑的一種，而小孩的神經比較敏感，喝紅牛可能影響其睡眠，對其生長發育不利;另外，紅牛中存在一定劑量的防腐劑，而小孩的臟器發育未完善，攝入防腐劑不能很好的代謝排除，會在體內蓄積，對今后的身體免疫力有一定影響。
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