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微波爐烤紅薯可以用保鮮膜嗎 微波爐保鮮膜烤紅薯方法

時(shí)間：2018-01-30 09:59:35 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 4102

一般我們微波爐烤紅薯包裹的一般都是錫紙，但是在沒有錫紙的情況下，我們會(huì)找其它的東西代替。那么，微波爐烤紅薯可以用保鮮膜嗎？有毒嗎？

微波爐烤紅薯可以用保鮮膜嗎

微波塑料類的必須是在“微波”功能下，“不能用燒烤鍵（光波組合等功能）。要看保鮮膜的材質(zhì)，如果是微波專用的耐熱度高的是可以的，但最好別用，你可以用紙包。如果你說的是罩上微波專用的耐熱塑料蓋子是可以的。

微波爐保鮮膜烤紅薯方法

先將紅薯洗干凈，這樣紅薯表面會(huì)有水分，然后用保鮮袋將紅薯裝起來，封口，直接用高火烤，先烤2分鐘，翻一次身，然后每間隔1分鐘翻一次身。根據(jù)大小，確定時(shí)間，一般5分鐘左右可烤熟，然后取出用手按一下，如果沒軟就再加轉(zhuǎn)2－3分鐘，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉(zhuǎn)3分鐘左右。這樣用微波爐烘烤出來的紅薯和外面買來的紅薯是一個(gè)味道，比你煮出來的紅薯好吃的多。

注意事項(xiàng)

你買的紅薯要是紅心的，如果紅薯買的不好，再怎么烘烤都不會(huì)覺得好吃的：微波爐里面一次不要放多。注意：烤那種細(xì)長的紅薯，容易熟，還可以保持一定的水份。 用微波爐方便又干凈。外面烤紅薯的桶，有的都是有致癌物質(zhì)的。

食用提醒

紅薯既可作主食，又可當(dāng)蔬菜，蒸、煮、煎、炸，吃法很多。它纖維素含量較多，冬季人們飲食口味重，也偏油膩和辣，容易便秘，吃點(diǎn)紅薯有利于防治。

中老年人可以將紅薯放在米飯或湯里，能保持身體健康。而紅心紅薯中所含的維生素A和胡蘿卜素，還能起到保護(hù)眼睛的作用。

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