<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 當前位置:首頁 > 養生 > 食療

            牛蹄筋的熱量 屬于健康食材

            時間:2019-04-15 09:22:33 編輯:5號網-wsy 314

            牛蹄筋的熱量一般是每100g含有151卡路里,在食物中不算熱量高的,對于想要保持身材的朋友們來說不需要太擔心,可以適當的吃一些。

            牛蹄筋的熱量

            牛蹄筋是牛的腳掌部位的塊狀的筋腱,就像拳頭一樣,而不是長條的筋腱牛蹄筋的熱量(以100克可食部分計)是151大卡(631千焦)。每100克牛蹄筋的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。

            牛蹄筋的熱量 屬于健康食材

            牛蹄筋熱量高嗎

            不高。

            牛蹄筋相對來說并不算是熱量較高的食物之一,但是每100克的牛筋就已經含有了151克的卡路里。因而對于想要減肥的朋友來說,牛筋并不屬于一種減肥又健康的食材之一,所以想要保持苗條身材的朋友食用的時候要適量,還要加以適量的體育鍛煉,這樣有才能擁有魔鬼般的身材。

            牛蹄筋的熱量 屬于健康食材

            牛蹄筋熱量為什么低

            因為牛筋脂肪含量低、碳水化合物含量低。

            每100g牛蹄筋,含水分69g,蛋白質30.2g,脂肪0.3g,灰分0.2g。牛筋中含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,并且不含膽固醇。而食品的熱量多來自于碳水化合物,脂肪,蛋白質,碳水化合物產生熱能為4千卡/克,蛋白質產生熱量為4 千卡/克,脂肪產生熱量為9 千卡/克。

            因而,牛筋的熱量低。

            牛蹄筋的熱量 屬于健康食材

            牛蹄筋燉番茄的做法

            原料:牛筋500g、洋蔥1個、番茄1個、姜1小塊、八角1顆、料酒2湯匙、老抽1湯匙、味極鮮2湯匙、鹽適量、白糖 1湯匙、蔥適量

            做法:

            1、鍋內水燒開,牛筋洗凈切塊,放入鍋中煮一分鐘左右去血,撈出。

            2、將牛筋倒入高壓鍋內,加入姜老抽、味極鮮醬油、料酒、糖、鹽,加開水沒過牛筋,蓋上高壓鍋蓋。

            3、大火煮,高壓鍋冒氣之后調小火煮半小時,時間到后關火,洋蔥番茄切塊加入鍋中,大火煮15分鐘收汁(無需蓋鍋蓋),最后加入蔥段即可。

            標簽:牛蹄筋

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            久久精品国产亚洲av麻豆| 中国美团外卖男男china| 无遮无挡爽爽免费视频| 五月婷婷在线播放| 日韩一区二区三区免费体验 | 激情综合色综合啪啪开心| 变态拳头交视频一区二区| 精品一二三区久久AAA片| 北条麻妃中文字幕在线观看| 男女混合的群应该取什么名字| 全部免费的毛片视频观看| 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉 | 亚洲图片欧美日韩| 最新国产午夜精品视频不卡| 亚洲AV色香蕉一区二区三区蜜桃| 日本精品啪啪一区二区三区| 久久只有这里的精品69| 成人网免费观看| 三级韩国床戏3小时合集| 大香煮伊在2020久| 99久久精品免费看国产一区二区三区 | 成人精品视频一区二区三区尤物| 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区| 女人让男人免费桶爽30分钟| my1136蜜芽入口永不失联版| 国产美女网站视频| 18美女私密尿口视频| 国产强伦姧在线观看无码| 美女被狂揉下部羞羞动漫| 又粗又长又硬太爽了视频快来| 激情内射亚洲一区二区三区爱妻| 亚洲第一精品福利| 最刺激黄a大片免费网站| 久久男人av资源网站| 成av免费大片黄在线观看| www.成年人| 国产精品人人做人人爽人人添| 香蕉视频一区二区三区| 国产中文字幕一区| 男人j桶进女人p无遮挡在线观看 | 成年女人免费视频播放77777|