時間：2019-05-06 16:12:16 編輯：本站整理 3417
大家知道艾灸可以怎么用嗎？艾灸有哪些作用呢？艾灸可以天天用嗎？艾灸可以消除富貴包吧？今天就一起來看看吧！
當然是可以的。
富貴包這個一般是長期不良動作引起的，阻塞經絡，慢慢就形成了富貴包。
艾灸可以溫經通絡，所以可以清除富貴包。
艾灸的同時，也加上中脘，關元，神闕，這些補陽氣的穴位，另外一方面就是要經常活動頸椎等部位，不要長時間保持一個姿勢，也不要天天做“低頭族”，這樣也容易引起富貴包的。
一，改善月經不調，提前
月經提前因為脾氣暴躁，脾是血的管理者，脾氣不好，被管者也就會造反，與此同時，脾虛濕陰神經內分泌失調，身體陽氣火旺或情志抑郁。
艾灸是通過回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達到身體平衡，可改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到有效的改善。
二，月經推后
月經延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，月經淡呈粘液狀，月經前后白帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，唇齒淡，腎虛，腰酸。
艾灸，散寒祛濕提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經不暢，艾有通經絡調氣血，祛濕活血之效。
三，宮寒不育不孕
失眠多夢，月經過少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的)，白帶增多，乳房脹痛，宮寒，痛經
艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮，散寒，改善血液循環，灸相應穴位可提升子宮溫度和活性。
四，婦科炎癥反復
女性陰道口尿道口與肛門臨近，易受感染，滋生細菌，女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵，陰道呈酸性環境，當抵抗力下降時，有些病原體就會乘虛而入。
外陰道炎，白帶增多，外陰瘙癢，宮頸炎
艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環境變好，免受細菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補充元氣，幫助人體自身來修復及代謝。
五，短暫性閉經，幾月未見紅
情緒心理壓力過大，激素不平衡，有肌瘤囊腫，息肉子宮內膜增厚有關系。
艾灸可以有效緩解情緒，放松神經通過艾灸溫熱子宮，激活子宮收縮，內膜才會有節律性脫落，肌瘤大部分是由于子宮內月經排不干凈導致長期堆積，長期艾灸可有效改善子宮內的垃圾惡露清出。
艾灸的基本用具
艾炷：由艾絨制成，呈圓錐狀。在艾灸療法中，可以根據治療的需要選擇相應大小的艾炷。通常來說，較大的艾柱用來灸大面積的身體部位，如背部、腹部。較小的艾炷用來灸四肢或頭面部。另外兒童宜用較小的艾炷。
使用艾炷灸時，將艾炷置于施灸部位點燃。
艾灸的基本方法
艾條：由艾絨卷材的棒狀灸具。判斷艾條的好壞主要依據艾絨的純度。一般艾條的包裝上會表明艾絨的等級，如艾絨等級為1:6，表明制成1千克艾絨，所需艾葉為6千克。等級越高，純度越高，品質也越好。
使用艾條灸時，點燃艾條在穴位或病變部位進行熏烤。
艾灸后不宜運動
經期氣血本就偏虛，再一運動，身體很容易吃不消，所以經期艾灸前，艾灸時，包括艾灸之后，都應避免過多運動，安安靜靜，心平氣和享受艾灸帶來的效果就很好了！實在有鍛煉習慣的運動達人，可在艾灸一小時后，做些力所能及的輕量運動，微微出汗即可。
經量大時慎灸
正常來月經，而且量比較大時，不要施灸，因為經期女性氣血運行比較活躍，而艾灸恰好就有行氣活血的功效，這時候艾灸勢必會火上澆油，所以可以停灸一段時間，等經期過后再施灸即可。但是如果經期經量不正常的大，抑或是崩漏，這時可以重灸隱白，大墩止血，再嚴重的話，就需要盡快就醫，千萬不要拖延猶豫。
經量偏少或不該停經的年齡停經，這個時候就十分適合艾灸了，一來調理可能存在的婦科隱患，二來依靠艾灸排除體內的於堵，可使經量增大，恢復正常水準，從而及時清理身體里的垃圾毒素！
重點—經期必灸腿
假如你符合經期艾灸的條件，那么一定別忘了灸腿！如果只灸上半身，不灸腿，輕則使人上火，重則灸后無血，甚至短暫停經，引來不必要的麻煩！女人的下半身，大腿、小腿、腳掌乃至腳趾，都屬于艾灸的黃金區，平時艾灸需要兼顧，經期艾灸更不能遺忘。比如足三里、血海、三陰交、太沖、太溪，涌泉這些穴位，不灸太可惜了！
因為腿部經絡繁復，穴位眾多，灸感明顯，經期艾灸時本身就對人體有許多益處；其次，人是一個陰陽循環的整體，艾灸腿部可引氣歸元，通達氣血，協調陰陽平衡。
經期灸后一定要保暖
經期女性身體各方面水平會降低，抵抗力不足，病邪容易乘虛而入，所以需要注意保暖，少接觸寒涼食物。如果經期艾灸，灸后更要注意保暖，防止風寒趁經穴宣通的時候侵入肌腑，損傷陽氣。同時也可以保護艾灸在我們體內激發的恢復能量順利運行，讓艾灸效果保持最佳。
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