時間：2016-07-07 12:19:58 編輯：本站整理 583
夏天洗澡學問很多，有人一天一次澡都不洗，有人一天下來大汗淋漓洗很多次，有的人一天一次。夏天一天洗幾次澡比較好？夏天一天洗幾次澡比較養生？
夏天洗澡可以一天一次或者是一天兩次。
夏天洗澡如果是出汗較少的，可以一天一洗來保持肌膚的清潔，如果是出汗較多的話，可以在中午、晚上等時間沖澡2次。
夏天并不是洗澡越多越好，洗澡太多的話很容易導致皮膚散失光澤
而且過多洗澡很容易導致皮膚表面角質層的保護作用削弱，肌膚容易在出汗之后受到細菌的入侵而更容易引起皮膚疾病。
夏天盡管天氣炎熱，但是要避免使用冷水甚至是冰水洗澡。
夏天人體血管容易擴張，使用冷水洗澡很容易導致體內大量熱量不能散發出來，特別是在滿身大汗的時候使用冷水洗澡容易受涼感冒。
一般使用35攝氏度左右的溫水洗澡為宜。
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