時間：2016-07-25 13:41:14 編輯：本站整理 459
“三明治評價”法
腦中試想一下某個評價三明治的情景，兩邊的面包很好，但中間的大塊夾層有待改善。你在對某個人或某事及對方的技能，表現或品質進行評價時，你可以先評價“面包”，即說出值得夸獎和肯定的部分，然后在拋出針對“夾層料”的問題：“你怎么進行改進？”
例如你參加人力資源部組織的一天培訓后的感覺，可以這樣說：“我真的非常感謝你們為我們組織的這次培訓，謝謝你們。但是，如果培訓老師能夠更多涉及我們的工作內容就更好了；我們覺得他們不是很了解我們在這個領域所做的工作。我希望我的反饋能夠對你們以后的培訓計劃的制定有幫忙，如果想要，我可以提交一份書面報告。”
有多少次我們被這些愛心困惱讓我們裹足不前，我們完全被自己打造的“愛心牢籠”困住了，而且我們不知道該如何去拆掉這個牢籠。以上三種拒絕的方法，可以幫忙你以更清晰，更自信的方式傳遞出原本覺得難以表達的信息如拒絕、抱怨等情形。
朋友被邀請參加一個地產活動，心里不想去，就說時間對不上。
以為沒事了，過幾天，人家又來找，說我們改了時間，這下沒問題了吧。
他才說，真沒空，謝謝你的邀請，人家就不高興了，說我們為你都改時間了呢。
對方到底是不是為他改的時間，有待考證，但他拒絕別人不干脆，給人留下了把柄。
這位朋友，有點像幾年前的我。那時候年輕，總覺得自己情商很高，不需要把拒絕做得太難看。用的套路經常是先答應別人，然后臨時有事，編出各種理由，表示確實想去但去不成。
終于有一次，惹怒了一個朋友，說你去就去，不去就不去，總是這么猶豫不決，真的很討厭。
我心里一驚，猶豫不決？我一開始就沒想去啊。
后來我觀察了很多人，發現所謂高情商的拒絕，無論編出多少理由，拉出多少墊背的，給別人的印象就是不靠譜、易生變。
拒絕這件事，最高情商的表現就是行就行，不行就不行，千萬別裝。
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