時間：2016-08-04 16:45:40 編輯：5號網-zhaowei 547
每天日復一日的生活，雖然沒有做很多事情，但是時常會感覺生活很累，覺得自己每天過的也很累。為什么會出現這種情況呢？又該怎么解決這種問題呢？
總感覺累，愛打哈欠，感覺總沒睡夠的朋友們要警惕，這是一種大腦輕度缺氧的狀態，夜間睡眠不佳、白天過于辛苦都是這個癥狀出現的原因。
尤其是日常需要大量用腦的朋友們，建議去醫院做個全面檢查，不少過勞死的病例都存在日常感覺非常疲憊的問題。
年輕人因缺鉀造成的電解質失常也會出現總感覺累、沒力氣、心口衰弱的癥狀，這個時候只需要多吃一些香蕉，就可以快速解決。
低血糖會出現頭暈、無力、疲憊等綜合反應，是女性最常見的營養不良問題之一，生活中，只需要通過補充葡萄糖，提高血糖含量就可以很快緩解癥狀。
年老者心肺功能比不得年輕人，呼吸作用也相對困難，整體器官均處于老化衰退狀態，因而常常出現行動遲緩、疲憊勞累的感覺，對老年人而言，日常多注意飲食和休息就可以了。
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