時間：2021-06-25 10:02:51 編輯：5號網-hzq 7
隨著年紀的增長一些保健品也是要準備起來了，聽朋友說螺旋藻不錯，打算入手試試，但是不知道螺旋藻有什么功效呢?
螺旋藻可以降低人體中的血脂，要是在配合運動的話，可以將身體里的垃圾給及時的排出去，可以促進身體的新陳代謝，所以螺旋藻有一定的減肥效果，但是起到的只是副作作用而已。
螺旋藻有保健的功效，它可以降低膽固醇，膽固醇降低可以有效的預防心臟病和中風疾病的發作。螺旋藻里的亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇，可以有效的降低高血壓和預防心臟病，減低膽固醇，調節血糖的功效。螺旋藻中存在著螺旋藻多糖、酶等多種降糖物質，可通過多種途徑來調節血糖代謝，增強免疫系統的功能。螺旋藻中的藻多糖和藻藍蛋白均能增強骨髓細胞的增殖能力，促進胸腺、脾臟等免疫器官的生長和促進血清蛋白的生物合成，螺旋藻具有免疫增強的作用。還可以保護腸胃，大部分胃病患者均屬胃酸過多導致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻是堿性食品。螺旋藻內含有很高的植物性蛋白質以及豐富的葉綠素、胡蘿卜素等，這些營養物質對胃酸中和及胃腸道粘膜的修復再生和正常分泌功能極為有效。
1、青少年兒童這些人在快速成長的過程當中，身體有時會缺乏一些微元素，這個時候對營養的需求是特別多的，營養調節不均衡，特別容易出現營養不良，孩子在生活當中，壓力是特別大的，如果出現營養不良或者是心理障礙的時候，特別容易受到家長的關注，對一些容易生病，身體抵抗力差的孩子，適當的多吃一些可以抗疲勞，緩解生活的壓力。
2、25歲到50歲的青年中年的白領
這個年齡段的年輕人處在創業的階段，他們面對生活和工作的壓力是非常大的，對于結婚生子和生活得不穩定性，特別容易造成身體內分泌紊亂的一些疾病。同時在工作當中，常常的面對電腦容易受到輻射的影響，或者是在減肥的過程當中，也會造成內分泌的不正常。在經常應酬熬夜的人群當中，都可以適當的補充。
3、50歲以上的中老年人群
50歲以上的人，他們的生活和家庭大多已經特別的穩定，擁有著自主支配權，因為對事業和工作的滿足，非常注重個人身體的保養和調理。而這個年齡段的人群特別容易出現三高和心腦血管的疾病，及時的補充螺旋藻片可以很好地增強免疫力，提高抗衰老的能力。
螺旋藻是可以增加人體的免疫力的，對于人體的酸堿體質有一定的改善作用的，螺旋藻中豐富的礦物質可以平衡酸性血液，以中和體內過多的乳酸，從而消除疲勞感。螺旋藻多糖和氨基酸可產生腦組織代謝過程中所需的能量物質，從而減輕腦力疲勞。
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