時間：2021-06-29 17:01:46 編輯：5號網-hzq 5
在軍訓的時候那么熱只涂一次防曬肯定是不夠的，那么在軍訓的時候多久涂一次防曬比較好，用于軍訓的話買什么牌子的比較好？
如果條件允許，可以帶防曬霜出去訓練，2到3個小時就要補涂一次，有的學校，上午可能會有4個多小時的訓練，中途可以補涂一次。 如果教官不允許攜帶防曬霜，那么就等到中午休息時會宿舍補涂。
1.碧柔小藍管防曬霜
使用評價：這款真的超級舒服！擠出來就像乳液涂上臉化水而且涂后五分鐘再拿吸油紙吸完全無油，完全被臉吸收！涂在皮膚上感覺很清爽，非常好用。
2.資生堂安耐曬小金瓶
被無數人推薦爛的一款防曬哈，但是是真的太好用！一點都不油，水狀的涂改液質地，流動性很強。
3.雅漾面部清爽防曬噴霧
它是敏感肌膚專屬高倍防曬，非常適合耐受性差或脆弱肌膚的人群使用，有防曬小金剛之稱。與肌膚親和力高，我第一次使用時，噴太多，所以一整天都覺得臉超油，很厚重。
tips：建議一次噴一點慢慢擦，如果噴太多，很容易會感到肌膚很悶。
4.香蕉船運動防曬乳
第一次用香蕉船的時候特別驚艷，涂上一點感覺都沒有，很溫和。很好推開，類似乳液的質地，但絕對不是清爽型的。
tips：在室外的話要一直補才行，不然很容易曬黑。
5.水寶寶水嫩快干防曬噴霧
身邊也有很多好友在用美國的coppertone防曬噴霧，連6個月以上的寶寶都可以使用的溫和無刺激的防曬品，簡單來說就是一罐搞定全家人啦，太方便了！
tips：不易刺激眼睛，清爽不粘膩、不含香料。涂抹水寶寶防曬乳時，推抹一會兒后可涂抹均勻，沒有明顯泛白。
6.kao花王碧柔水活防曬霜
花王這個防曬霜針對強力紫外線結實地保護皮膚。強效防水，即使游泳也難以掉下來,并且效果能持續。不粘住,并且無殘留白色粉沫。而且它有加強保濕效果，水水嫩嫩的，讓你幾乎忘了擦過防曬!
tips：不用卸妝水也可以很容易卸下來，用普通沐浴乳即可。
7.水漾清爽防曬啫喱
不說你不知道，這款產品賣瘋了，經常斷貨。它的質地水潤感覺很輕薄，它的輕薄度讓我涂一層防曬感覺不夠，又再涂了一遍才會安心。價格雖然不是最低，但是量大，性價比很高。
tips：透氣性一流。不用卸妝水，一般洗面乳或沐浴乳就可以徹底清洗掉。
1、做好全面防曬
作為過來人，都知道軍訓一般是在比較空曠的場地進行，比如操場，難免得在太陽底下進行。所以，為了避免長時間在太陽底下暴曬被曬黑，做好防曬工作是非常有必要的，而且還得認真做好全面防曬。不僅臉部需要涂抹防曬霜，就連脖子、手臂等裸露在外面的皮膚，都需要涂上防曬霜。
不僅如此，防曬霜的功效一般都有時間限制，加上軍訓時需要擦汗，也會帶走皮膚表面的一部分防曬霜。因此，在休息的時候，可以適當補涂防曬霜，或者使用防曬噴霧。還有，就算運氣好遇上教官安排在陰涼處軍訓，也同樣要做好防曬工作，最大程度上減少被曬黑的情況。另外，必要時也可以多穿長袖衣服，幫助皮膚物理防曬。軍訓時需要佩戴的帽子，也要好好進行一番利用，更好起到防曬效果。
2、午休前徹底潔面
中午回到寢室休息的時候，無論多累，也要認真、徹底清洗臉部。在洗完臉之后，可以用毛巾冷敷一下臉部，可以幫助皮膚降溫、鎮靜，同時也能夠起到醒膚的效果。在完成徹底潔面之后，就可以進行后續簡單的水乳護膚。不過，在午后醒來之后，一定要認真做好防曬工作，就跟早上的步驟一樣再做一遍。姑娘們千萬不要嫌棄麻煩，或者偷懶，就對自己白凈嬌嫩的皮膚不管不顧哦。
3、夜間敷面膜密集補水
在結束一天的軍訓之后，一定要再次認真做好臉部清潔的工作，有條件的女孩子，最好先給皮膚卸妝，先不管有沒有化妝，卸妝能夠幫助皮膚去除表面的臟污，以及殘留在臉上的防曬霜。然后再用適合自己的洗面奶，搭配溫水清洗臉部皮膚。在做完潔面工作以及洗漱之后，不妨可以敷一下面膜，給皮膚充分、集中補充水分，同時也能夠給暴曬了一天的皮膚鎮靜舒緩，有效緩解曬后出現的不適。
不過要注意的是，這個時候，應該給皮膚減負，所以在選擇面膜的時候，建議選擇沒有添加防腐劑、香精、酒精等化學成分的面膜，溫和呵護皮膚，也可以避免在軍訓期間，皮膚出現不適的情況。
軍訓時防曬建議使用50倍的防曬霜，軍訓時曬的時間會比較長，而且中間補涂很不方便，用50倍的防曬霜防曬時間能更持久一些。
50倍的防曬霜指的是spf指數為50的防曬霜，一般防曬霜會標注SPF和PA這兩個指數，SPF即為防曬系數，指的是防曬能發揮防曬效能的高低，SPF指數越高，代表防曬的能力越強，時間也越長。
SPF指數和防曬的時間有關，SPF50轉化為防曬時間就是15分鐘乘以SPF50，等于750分鐘，這只是理論上的數字，受環境和皮膚等一些因素的影響，50倍的防曬霜持續的防曬時間根本就沒有這么長，而是會縮減很多，一般3-4個小時還是有的。
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所以說，如果軍訓的時候用50倍的防曬霜，可以在上午開始之前涂一次，能撐一上午，下午開始之前再涂一次，又能撐一下午，這樣一天涂兩次就可以了。
如果擔心50倍的防曬霜都不能很好的防曬的話，可以再補噴防曬噴霧，在軍訓期間休息的時候可以補噴，這樣能夠起到雙重防護的作用。
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