時間：2021-08-25 10:29:37 編輯：5號網-wsy 0
體虛是日常生活中常見的一種現象，很多人都有體虛的問題，而這時有些人會先用食補的方式來進行治療，那么我們便來了解一下體虛多汗有什么補品？體虛多汗會引起失眠嗎？
枸杞是一種不論男女老少都可以吃的補品，身體虛弱的人群平時可以經常吃枸杞。在專業醫生的指導下可以服用玉屏風顆粒，同時還可以多吃些滋補類的食物來解決體虛的問題。牛肉是一種高能量食品，牛肉里面的含有大量的肌氨酸，這種營養物質是肌肉燃料的起源，可以幫助身體增長肌肉和增加力量。阿膠是比較適合女性服用的一種滋補品，具有非常好的補氣養血效果，尤其適合氣血虧虛的女性服用。海參是一種滋補作用比較強的食品，海參中含有豐富的營養物質，包括了多種微量元素以及氨基酸、活性物質，身體虛弱的人平時可以經常服用，能提高免疫力、抗疲勞。
有可能會引起失眠。腎的精、氣、陰、陽虛衰不足，即可稱為腎虛，腎虛又可分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰指的是腎的本質而腎陽指的是腎的功能。中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛等等。中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多余的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體健康。氣虛之體的主要表現為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，胃功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
如果出現渾身沒勁的情況可以選擇吃些調理脾胃的食物，平時可以多吃蛋白質和微量元素高的食物，可以喝牛奶，吃動物肝臟，以及新鮮的蔬菜和水果。還可以選一項自己喜歡的健身運動，長期堅持，晚上保證有質量的深度睡眠，緩解沒勁有很好幫助。乏力首先要查明原因，才可以對癥下藥，比如氣血不足導致的，可以口服十全大補丸、人參歸脾丸、人參健脾丸、振源膠囊等中成藥物。糖尿病導致的周身乏力、口渴多飲可以口服二甲雙胍、格列齊特片、參芪降糖顆粒等。甲減引起的需要口服左甲狀腺素片。腹瀉出現的乏力口服腸炎寧片、胃炎寧顆粒等。感冒發燒口服蒲地藍消炎口服液、連花清瘟膠囊等。
可能是因為氣血虧虛而導致的。臨床上氣血虧虛，會導致體虛乏力、心慌氣短以及精神狀態差等情況的發生，在治療上主要是補益氣血為主，口服氣血、雙補口服液或驢膠補血沖劑進行治療。經常體虛乏力，也有可能是很多基礎疾病的綜合病理結果，比如慢性糖尿病或者高血壓、高血脂、肥胖都會導致體虛乏力的發生。一些嚴重的疾病包括肝功能衰竭或腎功能衰竭以及產后大出血。和其他一些較為嚴重的疾病，都會導致體虛乏力的發生。
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