時間：2022-12-08 15:37:53 編輯：5號網-qiwen 0
說是把維生素E膠囊直接戳破涂在臉上的話是有美白淡斑的作用的，這到底是不是真的？維生素e對皮膚有什么樣的功效和作用？
維生素e直接涂在臉上一般不可以祛斑，并沒有明顯祛斑的效果。臉上出現了明顯斑塊可能是內分泌紊亂導致，也有可能是日光的照射引起，可以選擇激光的方式治療，是首選的一種治療方法，不需要損傷周圍健康的皮膚組織，具有選擇性光熱效應，能夠瞬間把色素顆粒擊碎，隨著新陳代謝排出體外。
維生素E對皮膚的主要功效如下：
1、使用維生素E涂抹皮膚可以加強皮膚的保濕和延緩皮膚的衰老。當皮膚因干燥而引起脫屑和騷癢時，可以在醫生的指導下使用維生素E涂抹患處。另外當在感染了唇炎時，也可以使用維生素E在患處涂抹幫助患處恢復。
2、維生素E不光可以直接涂抹在皮膚上也可以直接服用。維生素E可以抑制人體自由基的產生，內服維生素E同樣有美白和抗氧化的效果。
因維生素E具有抗凝活性，在服用維生素E時不可因貪圖效果而大量服用，否則可能會出現出血性卒中的風險，應在醫生的指導下服用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
一般來說，維生素E是可以天天晚上擦臉上的，因為維生素E是一種天然的抗氧化劑，具有嫩膚、美白淡斑、增加皮膚彈性、延緩衰老的功效，而且維生素E擦臉的最佳時間一般都是在晚上，如果白天擦臉，吸收紫外線后皮膚可能會變黑，而且白天擦臉會比較油膩，容易吸附空氣中的灰塵，如果不注意清潔，可能會出現過敏、長痘的情況，所以，維生素E建議晚上擦臉。
另外，在使用維生素E期間，還可以和蜂蜜一起使用，效果也是比較好的，可以起到補水保濕的功效。此外，在使用維生素E期間，要做好護理工作，避免過度勞累，要注意休息，保持良好的心情，也要注意防曬，可以多吃一些富含維生素的食物。
含有維生素e成分比較多的食物主要是一些干果、蔬菜、水果。比如黑芝麻、核桃仁、花生油、腰果、開心果、榛子、瓜子仁等堅果含有豐富的維生素e。其次是豆制品，比如黃豆、黑豆、紅豆等含有維生素e比較高。含有維生素e比較豐富的食物，蔬菜中有白菜、菠菜、上海青、生菜、西蘭花、茄子等。含有維生素e豐富的水果有榴蓮、芒果、櫻桃、葡萄、獼猴桃等。經常食用的奶油蛋糕里含有維生素e的成分也是比較高的，維生素e可以維持人體的正常生育功能，能夠起到美容養顏、延緩衰老促進女性卵巢發育，生產優質卵泡的作用。從食物當中可以攝取足夠量的維生素e，如果維生素e攝入不足時，可以使用維生素e膠囊進行補充。攝入食物當中的維生素e，可以起到保健以及治療作用，能夠防治很多疾病，對人的身體健康是有好處的。外用維生素膠囊能夠提高皮膚的亮度，促進皮膚代謝，是女性長期使用的保健品以及護膚品。維生素e膠囊還使用于化妝品成分當中，由于維生素膠囊是脂溶的，加入化妝品當中能夠滋養皮膚，提高膚質，平時葷素搭配，營養均衡，養成良好的生活習慣以及飲食習慣，能夠補充足量的維生素，對于身體各個年齡階段所需的維生素e都可以滿足自身的需求。
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