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時(shí)間：2017-01-05 15:37:19 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 649
米醋是可以用來泡腳的，據(jù)說還能去除腳氣，效果非常的好。那么米醋泡腳有什么好處?米醋泡腳的功效與作用有哪些?
冬季用米醋泡腳不僅可以驅(qū)寒，還大大增強(qiáng)了養(yǎng)生功效。用米醋泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，使得人體中的各個(gè)組織器官也變得活絡(luò)起來，進(jìn)而提高免疫力，體質(zhì)也能夠得到改善。
用米醋泡腳還能夠促進(jìn)身體各個(gè)組織的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，使人體得到放松，消除疲勞，感覺到舒暢。
每天用米醋泡腳半小時(shí)，能夠可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，長期堅(jiān)持，還可改變睡眠質(zhì)量，緩解失眠多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙
用米醋泡腳，能夠使米醋中的有效成分滲入腳部皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治療慢性病癥。
用米醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等不適癥狀，并且可以起到預(yù)防感冒的作用。
1、準(zhǔn)備一個(gè)木質(zhì)的桶，千萬不要用塑料桶，塑料桶遇熱水會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，對(duì)人體有害。
2、將水煮開，放入木桶中，晾溫，按照10：1的比例兌入米醋。用來泡腳的水不能太熱，以免把有效成分燙死，但也不能低于體溫，那樣對(duì)身體不好。
3、開始泡腳了。泡大約30分鐘的時(shí)候，身體可能會(huì)有出汗的感覺，這樣就對(duì)了。我們還可以在水中加蒜，可增強(qiáng)保健效果。
注意在用米醋泡腳后，不要再用肥皂或者其他清洗劑來洗腳，也不要往腳上抹堿性藥膏，以免酸堿中和，起不到保健效果。
還要注意太飽太餓時(shí)都不宜泡腳；老人泡腳不要泡太久；足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳；嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥；腳氣患者要小心感染。
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