時間：2017-01-30 16:19:45 編輯：5號網-zhaowei 1286
便秘是一種比較常見的現象， 便秘患者一般腸胃消化功能不是非常的好。因此，要多吃一些促消化的食物。那么，吃車厘子會便秘嗎？厘子吃多了會便秘嗎？
車厘子對于正常人來說，一般吃少量的車厘子是不會引起便秘的癥狀的，但是對于肝火旺盛的人來說，車厘子是屬于性溫的水果，吃的太多容易加重患者的火性，如果患者再多吃含有粗纖維的食物的話，就可能會造成嚴重的津液喪失，從而造成便秘的癥狀，所以吃車厘子后要多飲用水，補充津液，避免便秘!
古方中醫食療專題里里面有介紹：車厘子雖好吃，營養價值高，但不宜多食，否則“爽口物多終作疾”，對人的生命健康也會產生產生不利影響?！侗静菅芰x補遺》載文說：“車厘子屬火，性大熱而發濕。舊有熱病及喘嗽者，得之立病，且有死者也”。
由此可見，食用水果一定要講科學，食用得法。尤其是車厘子經雨淋，內生小蟲，用內眼難看見，用水浸泡，過一段時間就會有纖細的小蟲蟄蟄而出，時食用才安全，有益身體健康。
一般來說，辣椒、濃茶、酒類等刺激性食物不利于大便的通下，不宜食用。帶有固澀大便的食物如蘋果皮、柿皮、石榴等，亦不宜食用。
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要多吃含滓較多的食物，特別是含粗纖維多的蔬菜，如芹菜等。必要時還可用些能產生氣體的食物如洋蔥、黃豆、蘿卜等來刺激腸道蠕動。
在保證是易于消化的前提下，多選用一些粗雜糧，如玉米面、小米、蕎麥面、紅薯、紅豆等，其中食物的有形成份較多，有利于激發腸的生理蠕動，減少大便秘結。如果發生便秘可以服用飲泰思通這類成分天然，溫和無副作用的產品調理身體。
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