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時間：2017-04-03 22:18:48 編輯：5號網(wǎng)-linyin 2830
女人比男人矜持，但其實很多時候女人的性欲來臨，比男人更加旺盛。那么，女性性欲旺盛一般出現(xiàn)在什么時候呢？吃什么可以增強性欲？
女性在其月經(jīng)周期中有兩個性欲高峰，其中一個性欲高峰是在每次月經(jīng)即將來臨時，另一個高峰距此相距14天。每個性欲高峰一般3天左右。這兩個高峰可能因為情欲和疲勞等因素而一個稍強些，另一個稍弱些。瑪麗所談到的性欲高峰期和上面我們談到的時間基本一致。 女性的這種“性周期”是在月經(jīng)周期中雌激素和孕激素呈現(xiàn)規(guī)律變化所致，即在月經(jīng)周期中，隨著卵泡的成熟，雌激素分泌不斷升高，而在排卵前形成高峰。但是，一般認為，在生物進化過程中，種系發(fā)展愈高級，性激素對于性行為的控制作用愈下降。因此，成年女性對性的接受程度并不與排卵完全同步，而來自生理的、精神的、環(huán)境的等許許多多的相關(guān)因素卻可對女性性活動產(chǎn)生更為明顯的影響。
三四十歲，多數(shù)女人完成了建立家庭、撫育子女和發(fā)展事業(yè)的主要責任，一份久違的滿足感油然而生，對自己的生活有了不一樣的期待，性渴望也開始蘇醒。過了生育高峰年齡、但還未絕經(jīng)的女性，即27~45歲者，性生活最活躍。在一項調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，30出頭的女性更“貪欲”。而35歲左右，女人性欲最強。一方面，夫妻多年相處，關(guān)系更加融洽，彼此熟悉，更能享受性生活。同時，有觀點認為，決定女性性欲的關(guān)鍵因素是雄性激素。隨著年齡增長，女性體內(nèi)的雄性激素水平也會提高，因此性欲更強。
只是可惜，多數(shù)情況下，女性此時或忙于事業(yè)，或忙于生兒育女，可能沒時間和精力享受性愛。夫妻雙方的性能力也開始走下坡路，尤其是男性，性欲和性能力都在下降。女性也會因年齡增長，出現(xiàn)性器官功能衰退、陰道分泌物不足以致陰道干澀等現(xiàn)象。這些都會不同程度地影響性生活質(zhì)量，但卻是可以調(diào)整的。最重要的是夫妻雙方相互理解，在此基礎(chǔ)上，用一些方法來提高性生活質(zhì)量。如雙方都可以吃些巧克力，以提高性快感。女性可用陰道潤滑劑，減少性生活時的摩擦疼痛。在性生活前應(yīng)充分親吻、愛撫，為達到性高潮打好基礎(chǔ)。
1、蘆筍
蘆筍中富含豐富的維生素E，具有促進性激素分泌的作用。
2、雞蛋
科學家們發(fā)現(xiàn)雞蛋是增強人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑之一。同時專家指出在性生活之后吃個雞蛋還可補充人的體力，促進健康。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有豐富的植物雄性生殖細胞具有促進性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壯陽藥，而女性可以食用蜂蜜增強自身的魅力。
4、核酸食物
專家們發(fā)現(xiàn)充足的核酸可提高性功能，延緩性衰老。因此專家建議男女日常要經(jīng)常吃像豆類，海產(chǎn)品，動物肝臟等這些核酸含量相對較多的食物。
5、辣椒
研究發(fā)現(xiàn)吃辣椒可以促進“內(nèi)咖肽”的分泌，同時辣椒中的“辣椒素”還有使人心跳加快，情欲高漲的作用。因此日常常吃辣椒對提高性欲創(chuàng)造“性”福生活是有一定的幫助的。
6、巧克力
巧克力不僅是情人節(jié)最好的禮物之一，同時生理學家們通過研究后發(fā)現(xiàn)，巧克力真的是最充滿愛情的味道的。因為其具有穩(wěn)定神經(jīng)開放感官的感覺，給人一種更加輕松，興奮的體驗。
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