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春天總是口干舌燥怎么辦?春季口干舌燥怎么調(diào)理

時(shí)間：2016-02-25 09:48:55 編輯：本站整理 652

春天人們經(jīng)常容易口干，影響學(xué)習(xí)工作積極性，通常大家都選擇喝水來(lái)緩解。那么春天總是口干舌燥怎么辦?春季口干舌燥怎么調(diào)理?

春天總是口干舌燥怎么辦

百合:百合生性偏寒,對(duì)身體的干燥之火很有幫助,在熬粥的時(shí)候可以加入一點(diǎn)一起使用,但是如果有腹瀉或者有點(diǎn)風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽的時(shí)候不要使用。

黑芝麻:黑芝麻我們也可以再熬粥或者蒸煮的時(shí)候加入一點(diǎn),可以達(dá)到身體通暢,養(yǎng)陰生津的目的

甘蔗:甘蔗也是生性偏寒涼的,糖尿病這和脾胃虛寒者不要食用。我們一般生吃即可,或者榨成汁來(lái)食用。

鴨肉:鴨肉生性偏寒涼,對(duì)口干舌燥有一定的用處。

蓮子芯:我們沖一杯開(kāi)水,然后放入蓮子芯,等待片刻,即可食用。

春天口干舌燥吃什么水果

百合:潤(rùn)肺止咳、清心安神，對(duì)肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。

柑桔:有生津止咳、潤(rùn)肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

柿子:有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食對(duì)肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。

甘蔗:蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復(fù)脈湯”之美稱。可用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

梨:有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

春天口干舌燥吃什么調(diào)理

石榴:有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。

葡萄:具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開(kāi)水沖服，對(duì)煩熱口渴尤佳。

蘿卜:能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。

荸薺:有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

銀耳:能潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無(wú)痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。

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