冬季里的小寒節氣表示冬天的寒冷時期已經開始，這是大家就應該注意養生防寒措施了，保護自己不被寒氣侵蝕，接下來就讓我們來看看何首烏能在這個小寒里帶來什么效果吧。...【詳情】
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2016-01-06
1月5日和1月6日便是中國的24節氣中的小寒節氣，對于這個節氣代表著一年中最冷的時節之一，此時全國各地都會受到強冷空氣的影響，由其容易引發過敏性鼻炎、氣喘、咳嗽、肺炎、支氣管炎等呼吸道疾病，所以，在這個節氣之時應該多喝開水，讓身體與胃部都能充分保暖，并多多運動，增加血液循環。...【詳情】
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2016-01-05
對于求職男性來說每日都會面對著不同的職場場面去打拼，那么在透支健康的情況下應該如何辦呢？最為有效的方法就是進補，良好的進補讓你的身體更加健康，強壯。...【詳情】
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2016-01-04
對于冬季來說是發胖的高峰期，因為過年也是在冬季里，過年吃好的喝好的，不長肉那才怪呢，為了讓今年更好的保持自己的美麗身材，我們還是按照科學的吃法來吧，維持身材有四招，招招命中你的“心”。...【詳情】
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2015-12-29
冬天是很多人認為長胖的季節，其實真正長胖的原因是飲食沒注意調控導致的，只有正確的調理才能有效起到瘦身作用，大家都認為冬季瘦身難，其實是沒掌握好技巧，今天就讓我們來學習下技巧吧。...【詳情】
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2015-12-29
暖呼呼的鍋類相當適合跨年歡聚時享用，例如起司鍋就是補充鈣質的好選擇，甜蜜的巧克力鍋更是適合情人聚餐！但是一不小心就會熱量爆表，這兩種鍋類該怎么吃，才能吃得健康無負擔？就讓專業營養師告訴你！...【詳情】
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2015-12-29
寒冷的冬季，需要有效的鍛煉和保暖，注意健康的養生方法，還要注意增強抵抗力哦，說到抵抗力，如何有效的增強抵抗力呢？穴位按摩能有效幫助大家增強抵抗力哦，接下來就讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-12-28
對于女性來說，冬季防寒保暖是必不可少的措施，在冬季有些女性愛美，往往忽略了保暖措施，這樣做是很不對的，會對自身的健康造成一定影響，要風度不要溫度的做法是很不可取的，接下來就讓我們來看看這樣會對身體有哪些危害呢？...【詳情】
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2015-12-25
糯米飯非常有營養的食物，在冬季女性身體容易發冷，這時候多吃一點糯米飯，有很大的好處！而且你也可以放心，糯米飯是不會讓你發胖的！...【詳情】
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2015-12-23
?很多女人在冬季常常感覺身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵等特別寒冷，而身 體的其他部位則沒那么冷，醫學上把這種反應統稱為“寒證”。如果有這方面的癥狀，那 就把洋蔥請上餐桌，烹飪一些抵抗寒流的冬季暖身餐吧。要知道，洋蔥可是俄羅斯人一 日三餐離不開的蔬菜，就因為多吃洋蔥可增暖、強身。...【詳情】
編輯：huangziqi
2015-12-23
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