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人們常說吃菠菜能幫助補氣養(yǎng)血，恢復(fù)身體活力預(yù)防骨質(zhì)疏松，是非常有營養(yǎng)價值的蔬菜。那么吃菠菜可以補血嗎?菠菜怎么吃能補血?...【詳情】
編輯：meipan
2016-03-09
來月經(jīng)前喝豆?jié){可以減肥嗎？經(jīng)前可以喝豆?jié){嗎？
「好朋友」快來時，總是特別嘴饞，無法控制想吃甜食的欲望？大快朵頤的當下，月經(jīng)完后卻悄悄多了好幾公斤，體重起起伏伏，努力減肥也看不出成效。不過有這樣煩惱的女性有福了！只要經(jīng)前一周喝豆?jié){，健康減重無負擔。...【詳情】
編輯：lj
2016-03-08
香蕉是我們經(jīng)常吃的一種水果,通常我們吃完香蕉后都會把外面的香蕉皮給丟掉，但其實香蕉皮也有很大的用處。那么香蕉皮有什么作用?香蕉皮的功效與作用有哪些?...【詳情】
編輯：meipan
2016-03-08
豆芽和豆腐都是豆制品。含有豐富的蛋白質(zhì)，具有豐富的營養(yǎng)價值，兩者本身是一致的那他們可以在一起吃嗎？豆芽和豆腐一起的營養(yǎng)價值又會怎樣？接下來讓我們一起來瞧瞧！...【詳情】
編輯：wangzi
2016-03-08
很多人都比較喜愛吃櫻桃,并且能補氣養(yǎng)血改善身體，不過也有人說櫻桃吃多了會導(dǎo)致鐵中毒。那么櫻桃吃多了會中毒嗎?櫻桃吃多了會導(dǎo)致鐵中毒嗎?...【詳情】
編輯：meipan
2016-03-08
甜滋滋的蜂蜜除了拿來當飲料喝、拿來當甜點吃，還可以怎樣物盡其用？你只知道蜂蜜用來吃的，那你知道蜂蜜還有其他有效方法嗎？讓我們一起來看看吧。...【詳情】
編輯：Fw
2016-03-08
身體發(fā)現(xiàn)應(yīng)該怎么辦？長期疲憊勞累、壓力大、睡眠不足，讓身體開始有了慢性發(fā)炎的癥狀，想要對抗這些癥狀，這9種食物是必不可少的。...【詳情】
編輯：Fw
2016-03-08
日常生活中大家的生活工作壓力都非常大，當壓力過大的時候腎上腺素驟升，消耗血糖、加速心跳以抵抗壓力。在這樣一個過程中，鎂便扮演著協(xié)助血糖轉(zhuǎn)換為能量非常重要的一個角色，自然療法專家、醫(yī)學(xué)博士Carolyn Dean說，壓力會消耗大量的鎂，若體內(nèi)缺鎂，將使能量無法釋放，身體將釋出更多的腎上腺素，連帶產(chǎn)生緊張、急躁、易怒等情緒。...【詳情】
編輯：lj
2016-03-08
減肥是現(xiàn)代人很多一輩子都 在討論的話題，我們只看著數(shù)字一天天的在增加，但是卻只有眼睜睜看著體重計上的指針逐漸往左移，卻只差一點就達到理想數(shù)字，實在很令人嘔氣！...【詳情】
編輯：lj
2016-03-08
乳癌是女性罹患率第一名的癌癥，知名好萊塢女明星安潔莉娜裘莉甚至為了預(yù)防家族遺傳性的乳癌，而做出切除乳房的決定。其實除了遺傳之外，飲食等生活習(xí)慣也影響很大；透過番茄、花椰菜、高麗菜與番茄等六種常見的居家營養(yǎng)食材，可提高免疫力、抗氧化并抑制雌激素，達到遠離乳癌的效果！...【詳情】
編輯：lj
2016-03-08
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