人們常說吃櫻桃氣血好容易入睡，并且櫻桃含有豐富的維生素及蛋白質，是女性天然的美容護膚品。那么吃櫻桃可以更好的睡眠嗎?睡前吃櫻桃好不好?...【詳情】
編輯：meipan
2016-03-07
櫻桃外觀看起來紅潤鮮艷,想必口感一定非常甜美。常聽人說女性吃櫻桃能夠美白護膚，不過每天要適量不能吃太多。那么吃櫻桃有什么功效與作用?櫻桃有什么營養價值?...【詳情】
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2016-03-07
合宜的氣候，總是讓人早起上班覺得相當痛苦？這時就需要調整自律神經了！睜開眼睛時，首先第一件事是給予交感神經刺激，促使身體從休息模式轉換成工作模式，就可以趕跑讓腦袋昏昏沉沉的睡意。其實刺激不用太強烈，只要透過喝水、深呼吸、動動腳踝、曬曬太陽與吃點甜食，就可以輕松愉快地迎接新的一天！...【詳情】
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2016-03-07
懷孕后孕婦飲食要健康又營養均衡，櫻桃含有多種營養成分，還能調節血壓、提高免疫力，媽媽說適合懷孕的孕婦食用。那么孕婦可以吃櫻桃嗎?孕婦吃櫻桃有什么好處?...【詳情】
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2016-03-07
一年四季都有的蘋果不但取得方便，含有豐富的膳食纖維、果膠、抗氧化物及水分，有延長飽足感、穩定血糖、降低膽固醇、預防高血壓等驚人功效。然而，蘋果切好擺著不用，過不了多久時間，斷面開始慢慢變色，如果是蘋果泥，更是整體變成茶褐色。雖然變色的蘋果對健康并不會造成什麼影響，但視覺上、口感上還是稍稍差了些。
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2016-03-07
乳房按摩本是一件非常有推薦的保健項目，可以讓女性的乳房擁有更加挺拔的形狀與胸形，同時還可以對于乳房疾病起到一定的預防與緩解作用，那么對于乳腺增生的患者采用按摩的方法有沒有效果呢？...【詳情】
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2016-03-07
香蕉對于人體的好處可謂數不勝數，不過吃香蕉的時間點，吃香蕉也并不是人人都合適，那么飯前吃香蕉好還是飯后吃香蕉好？飯前后吃香蕉都有什么好處與壞處呢？！...【詳情】
編輯：lj
2016-03-07
春天已經來到，雖然溫度還不算穩定，也會經常出現一些小的降溫，但是衣服卻已經開始一件件的脫 下了，而鞋子也開始要換涼爽的了，比如鞋子容易打腳磨腳便是很常見的問題，有時候 甚至腳都會磨破皮路都不敢走，影響心情還備受痛苦，那么遇到這樣的情況我們應該怎么處理呢？！...【詳情】
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2016-03-07
吃苦反瓜的時候大家會先將苦瓜切開，將其中的苦瓜子拿出，然后再將肉處理做成美食，其實苦瓜籽也是可以吃的，那么有些人遇到苦瓜籽變成紅色的了，這樣也還能吃嗎？...【詳情】
編輯：lj
2016-03-07
吃完飯后或者覺得日常生活中都想沒事嘗嘗水果的各種鮮味，不過吃水果時間也有一定的講究，那么是在飯前吃好還是飯后吃好呢，對于這個健康知識點其實沒有必要太過糾結，因為飯前吃水果的好處與壞處都并存，但是飯前吃水果的好處會更多，而且在量與時間最好需要一定的把握才是最佳的狀況。...【詳情】
編輯：lj
2016-03-07
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