時間：2018-05-28 14:15:06 編輯：lulu 2920
在我們平時的日常生活中有很多人都會經常去做自體脂肪填充，自體脂肪填充的美容效果好，深受大家的歡迎與喜愛，做完自體脂肪填充手術的人飲食也要注意，那么自體脂肪填充后吃什么好？自體脂肪填充后應該注意什么？
自體脂肪填充后適量吃肥豬肉好
肥肉中含有飽和脂肪酸，適量食用飽和脂肪酸有利于身體存儲一定量的脂肪，這樣就能彌補自體脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪細胞。因此自體脂肪填充后可以吃一些肥豬肉，不過自體脂肪填充的受術者吃肥豬肉要適量，否則養肥了自己就不太好了。如果不喜歡肥豬肉油膩膩的口感，可以用一些清淡的素菜炒肥豬肉吃，如：肥肉炒涼薯、肥肉炒蒜心、肥肉炒苦瓜。
自體脂肪填充后吃豆類好
自體脂肪填充的受術者需要多多補充一些豆類食物，這是因為豆類含有許多蛋白質，自體脂肪填充后吃一些豆類，有利于提高血管運送氧氣的能力，讓自體脂肪填充后的脂肪細胞更容易存活，從而提高自體脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆類中的黃豆含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是一種天然的植物雌激素，是女性體內雌激素實用的補充劑。它能夠使做完自體脂肪填充的女性皮膚變得光滑、柔嫩、細膩且富有彈性。
自體脂肪填充后吃紅豆薏米水好
很多人以為集中于肉類，其實豆類的膠原蛋白也一樣豐富，自體脂肪填充后，有的人會出現血腫和水腫的現象，這個時候可以燉一些紅豆薏米湯，紅豆與玉米有增強腎功能和清熱利尿的作用，自體脂肪填充后吃紅豆薏米水，可以幫助自體脂肪填充后的愛美者消腫。
自體脂肪填充后吃冬瓜燉雞湯好
冬瓜味甘性微寒養胃生津、去濕瀉熱，冬瓜切片狀與雞胸肉一起煲湯，具健脾益氣、利水消腫的功效。在自體脂肪填充后吃冬瓜燉雞湯，可以快速消除手術后皮下出血形成的血腫現象和排水不利造成的水腫現象。
制作方法：
1.竹筍去殼洗凈后切片;
2.冬瓜去皮洗凈后切塊;姜切絲、蔥切末備用。
3.雞腿洗凈切塊，放入湯鍋中加水至淹過雞塊，再加入其余材料及調味料，用強火加熱15分鐘后，改弱火加熱30分鐘即可。
自體脂肪填充后吃維生素E好
自體脂肪填充后吃維生素E有利于維持細胞的存活，這是因為維生素E實際上就是一種對于人體健康有益的油脂，而且分子大小與脂肪細胞的顆粒十分相似，維生素E能與自體脂肪填充后的脂肪顆粒相互融合，起到維持自體脂肪填充存活率的作用。玉米、雞蛋、植物油等食物中含有豐富的維生素E，平常受術者除了可以適量補充維生素E補劑之外，還可以通過吃這些食物來獲取衛生素E。
自體脂肪填充后吃維生素C好
愛美者最好在自體脂肪填充后吃維生素C，這是因為維生素C能夠起到防止黑色素細胞被氧化的作用，而自體脂肪填充后會留下多個手術小創口，這些創口在太陽光的照射下，極易形成手術后的疤痕。因此，愛美者們想要自體脂肪填充后不留下疤痕，最好是吃一些維生素C補劑，另外一些含豐富維生素C的水果(如草莓、獼猴桃)，含維生素C較為豐富的蔬菜(青椒、大白菜)，也對于自體脂肪填充后的恢復也是很好的。
動作要輕柔自體脂肪填充后一般7天后才可以洗臉，但求美者用潔面乳清潔的時候，手法也要輕柔，這是因為脂肪填充一個月后，還處于缺血的時期，比較不易于存活，而在洗臉的時候再臉上大力摩擦，則會讓脂肪細胞因為外力作用而凋亡。因此，為了自體脂肪填充的手術效果，我們在用潔面乳和洗臉的時候動作搜要盡量輕柔一些。
洗臉時避開注射的針口自體脂肪填充手術一周后洗臉應該注意避開曾經的針口，這是因為有的人傷口的自愈能力比較差一些，在一個月之后洗臉，洗面奶中的刺激成分也容易在皮膚的傷口部位“乘虛而入”，這樣很容易使得自體脂肪填充后因不理不當而造成感染。
晚間注意徹底洗臉自體脂肪填充手術7天后就可以洗臉，但洗臉時也要注意使用低刺激性的洗面奶產品徹底洗干凈，以免殘留的皮膚分泌物物進入肌膚毛孔中從而影響自體脂肪填充手術的效果。一整天下來，我們的皮膚不會像早上那么容易洗掉，留下的臟污物質和皮脂分泌物較多，因此在晚上尤其需要注意清潔，如果洗臉不徹底，都很容易引起殘留，引起毛孔堵塞。
自體脂肪填充全臉后抽脂部位凹凸不平的情況一般與醫生操作手法和術后護理有關，技術好有經驗的醫生是不會出現這種問題的。有的人做自體脂肪填充全臉后出現凹凸不平的情況是由于移植的脂肪本身是顆粒狀的，因此移植以后有可能會出現凹凸不平。不過這種現象只是暫時的，一般3-5個月會全面恢復(皮下脂肪再3-5個月會重塑而改善)。
自體脂肪填充需要分次進行，針對想要改善部位的不同，注射量也不同。如果需要填充的部位凹陷過多，切記不可一次性注射過多脂肪，一般進行1~3次填充就能達到永久的飽滿效果了。
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