時間：2019-01-04 11:03:56 編輯：5號網-wsy 443
埋線瘦腿的話一般三天左右就可以初步看到一點效果了，不過這個也是因人而異的，跟每個人的體質也有一定的關系，我們一起來了解下吧。
一般來說埋線瘦腿三天就可以見效，但是這種減肥的方式并不是永久的，想要維持的話需要2—3個月就做一次。
埋線瘦腿的見效時間也會因人而異，不過通常情況下三天就可以見效。正常情況下，想要做埋線是10-15天做一次，根據需要根據體質來決定次數，但是大多數三次之后能看到效果，一個月后就能看到成效。
埋線減肥療法其實是有一個療程的，一般要埋三次線才算一個療程。每兩次埋線之間需要間隔接近一周時間，所以一個療程結束后大約是一個月的時間，所以埋線減肥一般要一個月左右時間見效。但每個人體質不同，所以也不能一概而論。如果減肥者堅持1-2個療程依然沒有效果的話，可以考慮選擇其他方法減肥!
我是去年做的埋線，當時特別想瘦腿，但是醫生說只有全身瘦沒有單獨瘦腿的，所以我又加了兩百塊錢，換成了全身埋線，話說那個針扎的真的好疼，每次我都是忍著不叫出來，扎完了覺得自己就像巫毒娃娃一樣，動彈不得，走回家的路上都是一瘸一拐的，針灸只是提高新陳代謝一部分的，主要還是靠少吃來減重，可是我又管不住嘴……嚶嚶，腫么辦就是喜歡吃重口味的各種垃圾食品，醫生說我各種虛啊，我似懂非懂的，反正慢慢調理還剩下最后一次針灸，感覺效果還是有的，要堅持吧。
1、游泳瘦腿
簡單的瘦腿方法當然包括游泳，游泳對于瘦腿真的非常有效。在水中活動的消耗的熱量會比在陸地多很多。
2、瑜伽瘦腿
瑜伽瘦腿做起來也挺簡單的，首先購買一張瑜伽墊，這個平時都可以做的。抬頭挺胸，將腹部的肌肉收緊，然后兩手撐地，將雙腳的腳尖踮起來，再慢慢地放下來，這樣重復做多10幾次，堅持下來，會發現小腿的脂肪會減少哦!
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