時間：2019-08-27 08:59:16 編輯：本站整理 142
現在脫發的人是越來越年輕化了，脫發的人群也是越來越多了，很多年輕人目前都有脫發的問題，那么脫發是缺少什么維生素呢，今天我們就一起來看看吧！
如果缺乏維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素D、維生素A等維生素，就很容易導致禿頭，因為這些維生素能夠促進頭發的生長。
可以多吃些麩皮面包、黑米、粗面粉、動物肝臟、蛋黃、魚肉、豬肉、牛奶、水果、綠葉蔬菜、黃豆等含有這些維生素的食物。
脫發本事一種正常的生理代謝現象，但是有的人十分的嚴重性頭發就不屬于這個范濤了，嚴重的脫發向禿頭方向發展的脫發是一種疾病的表現，需要及時的進行診治，脫發分為永久性脫發和暫時性脫發，其中永久性的脫發是不能治療的，但是可以通過藥物來緩解癥狀，以及重新種植頭發的方式來消除脫發癥狀，而短暫性的脫發是完全能夠治愈。
首先來講，大家一定要知道這個血虛是會導致掉頭發的，而且掉頭發的次數以及頻率也是非常高，所以說在生活當中大家一定要注意養成良好的氣色，尤其是女性朋友嗎要注意自己的氣血問題。
1、遺傳
我們大家要知道，脫發是具有一定的遺傳性的，尤其是我們青少年孩子們，在生活中如果出現了青少年的情況，那么有很大的可能是因為遺傳因素所導致的。家族遺傳史是導致青少年脫發的直接因素，一般男性患有遺傳脫發的幾率比較大，男性在基因遺傳上表現為顯性，女性則表現為陰性。且女性不會出現謝頂的現象，多表現為頭發稀疏。
2、喝酒吸煙
另外，青少年孩子們在生活中還需要多注意的就是，在生活中如果有抽煙喝酒的習慣，那么也是容易導致大家出現脫發的癥狀的，抽煙喝酒對于青少年的身體的健康是非常的不利的。喝酒吸煙也是造成青少年脫發的原因，很容易養成不良的生活習慣，尤其是過早的抽煙喝酒。白酒很容易導致青少年頭皮產生熱氣，分泌過多的油脂，頭皮在潮濕的環境下很容易發生脫發現象，這是造成青少年脫發的重要原因。
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