時間：2020-10-30 15:45:11 編輯：本站整理 4
近視眼不戴眼鏡是很難看清楚的，很多近視眼的朋友在運動的時候也想看得清楚，可以配運動眼鏡，運動眼鏡是用于運動中的安全防護眼鏡。
運動眼鏡度數按照近視度數來配，一般300度以下可以不用佩戴，300度到600度以下可以配運動眼鏡，按照近視驗光的度數來配，選擇專業的配鏡機構配鏡就可以了。要注意自己的眼鏡度數，太高的度數由于鏡片過厚，很難安裝，所以高度數不建議使用運動眼鏡。跑步能不戴眼鏡當然最好不要戴，尤其是近視度數在300度以下的跑友。而對于300度以上的那些近視度數較深的跑者，就建議跑步時需要戴上眼鏡了。因為無論你在哪里跑步，當你連觀察周圍環境都比較吃力的時候，跑步運動的效果必然不會太好。如果近視度數較高卻不戴眼鏡，那么在跑步時跑者一部分的精力就不得不花在辨別周圍的環境上，進而造成精力的不集中和體能的快速下降，跑步就會帶來更大的疲憊，嚴重影響跑步的計劃和體驗。
1、300度以內近視
度數：不需要
每個人近視的程度不同，如果是300度以內的近視患者，運動時可以選擇不帶眼鏡，所以這部分人是不需要配運動眼鏡的。
2、300-500度近視
度數：比普通低25度
當近視在300到500度之間的時候，就需要在運動時配眼鏡，這個時候度數一般比平時低25度即可，比如近視如果是40度，配眼鏡375度即可。
3、500度以上近視
度數：比普通低50度
如果是近視500度以上的人，運動眼鏡的度數應該比普通眼鏡低50度，當度數更高的時候，可能需要低100度，具體這要因人而異。
運動的眼鏡和普通的區別有：鏡片不同、鼻托鏡腳不同、鏡框不同。鏡片的不同是指顏色和材質不一樣，運動眼鏡的顏色會更淺一點，普通會更深材質上運動眼鏡會更耐扭曲。在鼻托上，運動眼鏡需要更牢固和防滑，而普通眼鏡要求舒適柔。在鏡框上，運動眼鏡的弧面更大，可以有效的防止紫外線和強光的射入，而普通眼鏡的鏡面弧度更小。
運動眼鏡里面質量比較好的牌子有迪卡儂、暴龍、歐克利、創果、貝爾啥、邦士度、尤維斯、帕森等等。選擇的時候不要盲目挑選，并非任何人都一定要帶運動眼鏡，鏡片需要根據場景來選擇，比如在炎熱夏天應該選能否防水和防霧的運動眼鏡。
避免接觸香水、殺蟲劑等含化學成分的物品，以避免對鏡片、鏡框產生化學腐蝕,更好地保護您的眼鏡。用后請將您的運動眼鏡擦拭后，裝入眼鏡袋中妥善保存，請勿與硬物或尖銳物品一起存放，以免刮傷鏡片或面漆。用前請用專業眼鏡擦拭布擦拭，必要時可用專業清潔劑沖洗。使用偏光鏡片的眼鏡不能用超聲波及水清洗，否則會破壞偏光效果。堅持雙手摘戴眼鏡，單手摘戴時如果用力過大，可能導致鏡框變形、斷裂。切忌將運動眼鏡長時間放置于高溫環境下，并請勿把運動眼鏡長時間浸泡于水中。長期不使用時，請您將運動眼鏡放置于專用的眼鏡袋，讓鏡片受到貼身呵護。
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