時間：2021-10-20 16:35:06 編輯：5號網-qiwen 0
現在是秋冬季節，氣溫比較低，這時候女生就會遇到一個問題，什么時間洗頭，那么洗頭一般是幾天洗一次呢？洗頭什么時候洗比較好？
洗頭發的頻率建議2-3天洗一次，不要每天都洗頭。每天都洗頭對頭部皮膚有危害。頭部皮膚及毛發頻繁接觸洗發水、護發素中的化學物質容易引起頭發毛躁、脫發、毛發失去光澤，毛囊受損，同時頭發干枯易打結，在梳頭時容易斷裂或脫落。頻繁洗頭時化學物質未清洗干凈、殘留在頭皮中，可造成毛囊嚴重受損、萎縮，甚至永久性閉合不再生發，久而久之大面積毛囊受損，引起嚴重脫發。因此洗頭應適度，一般2-3天洗一次，既可保證頭發不油膩也沒有異味。
洗頭發的最佳時間是晚上九點左右。在夏天最好隔一天洗一次頭發，而在冬天則是一周最少洗三次，最多不能超過四次。而且在洗頭發的時候不能將洗發水直接抹在頭發上，那樣會傷頭發。
一般中長發洗頭只需要10分鐘就足夠了，如果是長發或者短發就是當增加或減少時間，頻繁洗頭會造成發質干枯，破壞頭發吸收營養的能力，建議一周最多洗三次頭發最好，干性頭發可適當減少至兩次。
洗頭水溫最好是在40攝氏度左右，水太燙會損傷頭發，增加掉發的風險，水太冷容易造成血液不流暢，所以最好使用不太冷也不太熱的水洗頭。人們之所以要用最佳的水溫洗頭，是因為溫水能夠擴張皮膚毛細血管以及真皮淺層血管，汗孔開放以及促進代謝，使得溫水比冷水容易去污，特別是附著在頭皮上的塵垢，更容易被清除。
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