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時間：2021-12-07 08:31:39 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
拜拜肉一般是長在手臂內(nèi)側(cè)的 ，由于是贅肉所形成的所以就會出現(xiàn)一晃一晃的現(xiàn)象，這個拜拜肉會不會變成肌肉的？拜拜肉和身體的胖瘦是有關(guān)系的嗎？
不會，練車肌肉需要很長一段時間的力量性練習(xí)。減肥只需要控制飲食，每天做適量的有氧性練習(xí)就可以了 不會產(chǎn)生肌肉
拜拜肉和副乳與身材的胖瘦沒有太大的關(guān)系，即使是很瘦的女生也有可能有這個煩惱。我們可以通過啞鈴等器械輔助手臂的鍛煉，來達(dá)到瘦手臂和消除副乳的目的。
拜拜肉位于我們手臂肱三頭肌部分，除去多余的脂肪原因，因為肱三頭肌松弛無力而導(dǎo)致拜拜肉急劇加重，從而形成拜拜肉。
1、如果是由于脂肪堆積過多的情況，患者可以采取體育鍛煉的方式，在全身減脂的同時達(dá)到瘦手臂的目的，建議平時多采用一些鍛煉到手部的運(yùn)動，例如打排球，打籃球，舉啞鈴等。同時，患者要注意飲食的控制，少吃碳水化合物和脂肪，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。此外，如果是局部的脂肪堆積引起該情況的，還可以通過脂肪抽吸的方式來去除。
2、如果是由于肌肉肥厚引起該情況，患者可以注射肉毒素，使肌肉發(fā)生萎縮和變小，從而達(dá)到瘦手臂的目的。
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