時間：2016-09-01 13:27:40 編輯：5號網-xweiyi 13325
每個人都會有不同的煩惱，有人想得到的得不到，有人不想要的卻每天圍繞，就像女生的胸部乳房一樣，有的女生太大了想變小，有的卻還是小的可憐夢想變大，但是作為一名成年女性來講，多數女性還是希望自己擁有偏大一點的胸部，14歲的你胸部現在認為大但是長大以后你就不一定還認為大了，或許你還會慶幸自己的胸部比較豐滿，如果真的太大了，建議注意自己的日常生活與飲食，下面我們就來說說14歲女生的胸部很大正常嗎？胸部太大怎么變小？
大部分女性都是希望自己胸部是比較大的，但是可能胸不大的女生無法理解胸大的女生的痛苦，其實胸大了也是有很多不好的。在青春期的時候很多女生都不太希望自己的胸部太大，有的時候就會故意束胸，總感覺胸部太大很奇怪，體育課跑步都會覺得不好意思，那十四歲女生的胸部很大正常嗎？十四歲胸部太大怎么變小？
每個女生的發育情況都不一樣，十四五歲是一般的女生胸部發育都比較快的時候，但是并不排除特殊情況，可能有的女生胸部發育會特別快，還有的女生胸部發育會比較慢，十四歲胸部大其實也正常，只能說你發育比較快，營養吸收比較好，只要不影響自己的正常生活其實都不用太在意。
（1）控制飲食
減肥的人可能深有體會的是一般減肥胸部是很容易瘦下來的，所以可以適當減肥，如果你比較胖的話可以適當控制一下自己的飲食，如果你不胖可以控制一下脂肪和蛋白質的攝入量。
（2）適當運動
平時在家可以做些運動來消耗胸部的脂肪，手臂向前舉起上臂，然后向前放下，注意手臂要伸直，重復二十到三十次，長期堅持才有效果，還可以做一些其他的鍛煉胸部肌肉的運動，胸部會變得有彈性。
其實現在很多人都有為胸部過大而煩惱，所以目前已經有縮胸手術，縮胸少數是最快捷的方式，但是不建議你嘗試，畢竟你現在還小，手術治療要花昂貴的費用，而且對身體也是有一定傷害的。
你現在處于發育期，胸部大不用太在意，其實胸部大是一種優勢，你以后就會知道了，不要嘗試去束胸，運動的時候幅度不要太大，由于你還處于發育階段所以還是要注意自己的發育程度。
14歲的女生正處于青春期，在此期間女性的身體正處于發育階段，女生的第二特征開始顯現。女生在青春期胸部發育是正常現象，但是很多女生因為發育過快或者不習慣會出現一種自卑的情緒。那14歲女生因為胸部發育自卑該怎么辦呢？
青春期胸部發育是正常現象，每個女生在青春期都要經歷這個階段。如果14歲女生胸部發育過快，在同學中會比較明顯，會有一種被排外的感覺，這在剛剛進入青春期的時候是正常現象，所以不需要想找各種方法去抑制胸部的生長。讓胸部變大是很多成年女性追求的目標，所以應該順氣自然，慢慢習慣。
進入青春期后女性的第二性特征開始發育，身體結構跟之前變得不一樣，很多女生會有自卑等消極情緒，這種情緒會直接影響到青春期女生的學習和交際。為了解決處于青春期的女生會對身體發育有疑惑或者有難于啟齒的話題，女生可以多看關于青春期發育的書籍，了解身體構造，不會因為自己疑惑而導致情緒低落。青春期的女生應該調整心態，用積極向上的心態接受身體上的變化。
一般來說，14歲開始胸部發育女性會有一些消極的情緒，但是在過幾年之后，身邊的同學朋友都已經開始發育，女生就開始坦然接受身體的改變，自卑的情緒會逐漸消失。14歲女生在胸部發育之后，在穿衣上要改變開始穿胸衣，防止胸部下垂。但要注意不要穿太緊的內衣或者束胸，會對身體發育不利。
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