時間：2016-09-29 16:16:13 編輯：5號網-xweiyi 2444
運動內衣是專門在運動時穿著的內衣，今天5號網小編就要為大家介紹一下，運動內衣里面要穿文胸嗎?運動內衣怎么穿?
一般來說，運動內衣是單穿的，不需要在里面另穿胸罩。
因為運動內衣比普通的內衣在穩定性、固定性、支撐性、排汗性等方面都更好，主要目的是穿上后增強對胸部的包裹和固定，防止劇烈運動中胸部晃動引起的肌肉和韌帶損傷(主要是胸部懸韌帶損傷)，防止松弛下垂。
a)壓縮式的：這類內衣的設計是為了讓你的乳房緊貼在胸腔上，減少上下晃動，這種款式和傳統型分隔好兩塊乳房的罩杯不同，壓縮式的內衣沒有特別的兩個乳房分隔，主要是讓你塞進胸罩內，強力壓縮固定，設計上較適合小巧型的乳房，如A-C。
b)杯狀的運動內衣：另外一種有做出杯狀的運動內衣，和一般傳統式的胸罩類似，布料可能為彈性布料，有附加吸濕排汗功能，也沒有鋼圈，這類型的胸罩比較適合胸部較大的女性，如C杯以上，這種款式主要是想降低乳房晃動的現象，而且固定乳房效果很好。
c)其他還有一些陽春型的：比如常見的坦克背心內含罩杯，這類內衣通常都是無法支撐你的乳房，主要好處是穿著舒適，特別是肩帶的部分，下圍的部分更不用說了。 一些強度較弱的運動，如瑜珈，穿比較松、彈性沒那么好的陽春型內衣是可以的。 但若是你的運動量較大，還是建議挑標準型的運動內衣較好。
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