時間：2021-05-18 17:54:04 編輯：5號網-hzq 0
大家都知道在游泳的時候一般是能摘了都摘了就穿一身泳衣下水就行了，可是作為重度近視患者游泳的時候可以戴隱形眼鏡嗎？在游泳的時候有什么禁忌嗎？
游泳的時候是不能佩戴隱形眼鏡的。不管泳池里的水有多干凈里面也會存在微生物和細菌，要是進入到眼鏡里就會導致眼睛出現流眼水、怕光及眼睛疼痛等癥狀，所以在游泳的時候不要佩戴隱形眼鏡。
疲勞狀態不要游泳
如果大家感覺自己身體比較疲勞，那么不建議下水游泳。因為在疲勞狀態下，我們肌肉中會有一些酸性產物堆積，這些物質容易影響肌肉功能，導致痙攣的發生。而且在疲勞狀態下，我們心臟負擔本來就夠重了，如果再繼續運動，容易發生危險。
不要立即下水游泳
很多朋友到了游泳館之后立刻就跳進水中游泳，這是非常錯誤的，其原因主要有兩個方面。首先來說，如果大家下水前不做準備活動，那么在運動中容易出現腹痛等現象，影響運動。其次，在下水之前，我們機體對水溫并不適應，因為體溫是恒定的，如果突然下水，肌肉突然遇冷，容易出現危險事件，比如說痙攣。
不要游時間太長
由于夏季比較炎熱，很多人在下水之后就不想上岸，因為水中著實涼爽，但是長時間游泳對身體真的沒有什么好處。在水中，我們機體會大量散熱，如果大家發現自己開始戰栗，并且嘴唇發紫，就是因為長時間待在水中導致的，為了避免危險事件的發生，我們一定不要游太長時間，一般30~40分鐘就行了。
不要不吃東西就下水
很多人認為，不吃東西游泳減肥效果更好，于是就開始空腹下水，但是大家也都知道， 游泳這項運動消耗極大，如果在空腹狀態下長時間運動，我們往往會感覺頭暈，這主要就是因為低血糖導致的。在這種情況下，更容易有危險發生。
飲酒后不要游泳
對于很多人來說，尤其是男性朋友，喝酒真的是非常美妙的事情，在吃飯的時候都必須喝點酒，然后約上三五好友去游泳，但這樣真的好嗎？當然不好。究竟對我們的血管會產生刺激，同樣也是一種神經“興奮劑”，所以很多人喝酒后都會發現自己非常興奮，這就是因為飲酒的原因，而且飲酒也會導致血壓升高。如果此時下水運動，后果不堪設想。
一、游泳的人，皮膚下面會長出一層脂肪來保護體溫。時間長了人會發胖。這種脂肪還很難減下去。所以你看經常游泳的女生都不苗條。
二、游泳池里面有很多氯氣。天天游泳皮膚和毛發受損很大。時間長了頭發干燥分叉，皮膚像老年人。愛美的人千萬不要游泳哦。公共泳池容易得紅眼病和皮膚病。
1、心臟病、高血壓人群。
游泳運動對心肺的負荷其實挺大的，特別是低于20度的水溫下。
有個同事就是在戶外游泳時，因心臟原因，永遠離開了。當時他周圍有幾個朋友及時救助，所以并沒有溺水，但還是來不及了....想想就心痛！
2、耳膜穿孔、中耳炎患者
游泳過程中，耳朵進水的情況是難免的。而進水很容易引發急性中耳炎。中耳炎一范，需要立即停止運動，恢復至少要2周吧...所以中耳炎患者很難長期堅持游泳。
3、皮膚對氯過敏者
我估計所有的泳池水都是含氯的吧，對于氯特別敏感的人太可惜了。不過可以嘗試開放水域..
4、患傳染性疾病者
大型國企的泳池會配一名防疫站的醫務人員，負責檢查身體和救護，現在好像沒有什么卡控措施了。
對于嬰幼兒游泳需要注意的點有：
只有在足夠大后（37-40周，視嬰兒身體健康發育狀況而定）后或體重5000g以上游泳較為適宜。（先天體質弱）
2. 有新生兒并發癥，或需要特殊治療的嬰兒，或正在患病，當前體質較弱的嬰兒不適宜游泳。
以免加重病情，生病的新生兒應該好好治療并注意脫水現象，等病好了再下水。
4. 皮膚破損，濕疹局部有感染或者含心肌酶高的也不能游泳。
盡管館內定期消毒，但是有傳染病癥的要注意去醫院就醫治療。
5. 注射放疫針不到24小時的小嬰兒不適宜游泳。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。