時間：2016-12-20 10:57:48 編輯：5號網-lkn 2045
瘦腿霜是市面上比較常見的護膚產品！能有效消除腿部浮腫、肥肉。不少女性困惑，瘦腿霜多久用一次好呢？關于，瘦腿霜多久用一次？瘦腿霜一周用幾次？5號網小編來為您一一解答！
建議每天使用一至兩次，在每次沐浴后使用更佳。瘦腿霜比較適合，現代女性需要長時間保持坐姿，使血液在靜脈內淤積，進而導致水腫;同樣的，一些從事長時間站立工作的女性，如模特，亦會因醛固酮激素增加，導致腎臟功能減弱，引起下半身水腫。瘦腿霜都能有效解決這些問題！
瘦腿霜每周至少需要使用一至兩次，如果想要達到比較理想的瘦腿效果，需要每天堅持使用一次，沐浴后取適量的瘦腿霜均勻涂抹腿部，按摩至吸收，輕拍腿部5分鐘，為了瘦腿霜更好的發揮瘦腿燃脂的功效可以裹上保鮮膜，20分鐘后拿掉保鮮膜會有大量的汗液排出，瘦腿膏一般都含有辣椒素和咖啡因，促進脂肪燃燒的同時，會覺得腿部皮膚發熱，有種火辣辣的感覺均屬正常現象。
一般來說，減肥霜在使用后幾分鐘就開始起效，可以持續數小時。多數減肥霜的使用感為局部發熱，功效以局部燃脂為主，發熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過敏，后者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的，這類的作用多數以緊致肌膚為主，對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏，應立即停止使用。
使用后平均有效作用時間為48小時，減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去，進入血液循環，將其消耗。當然，其余一部分游離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥霜的同時配合相應的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。
接下來重點介紹局部涂抹技巧，首選是脂肪堆積較多的腰腹部，這個部位堆積的脂肪屬于網膜脂肪，也就是內臟血管周圍附著的脂肪導致肥胖。涂抹瘦身霜之前要先沐浴洗凈，將瘦身霜分成均勻的幾個部分，再平均點在腰腹部上，將雙手搓熱后用掌心覆蓋在腰腹上，用力繞著肚臍做順時針和逆時針的旋轉，加快瘦身霜均勻吸收。第一步做完后，雙手手指并攏將腰部兩側凸出去的肉肉向內移動，這個動作有助于側面脂肪的燃燒和肌膚收緊，對游泳圈MM可謂效果顯著。
使用瘦身霜的基本上都是局部肥胖需要定位減脂的女生，無論你是想瘦身體哪個部位，整體大致的涂抹方式是需要知道的。因為瘦身霜是以加強局部血液循環和排毒來促進脂肪燃燒的，所以涂抹瘦身霜后的按摩方向應該從外向內，集中向心臟靠攏為最佳，這樣才能舒經活血加快脂肪燃燒。涂抹的時候要重視手法，按、壓、揉、捏和旋轉的交替變換，胡亂按摩不能讓瘦身霜的有效成分均勻吸收，如果是腰腹部、臀部這些脂肪較多面積較大的部位，多選擇手掌按壓和揉捏的方法便于瘦身霜大面積均勻吸收。
手臂、大腿、頸部這些區域雖然脂肪堆積不如腰腹部多，但是如果發胖必然會直接影響體形美感。但這些區域堆積的并不單純只是脂肪，還有許多血管和淋巴管排毒不暢導致的毒素體液堆積，引起脂肪肥胖和水腫交替的現象。想要瘦這些部位，手指和虎口就顯得非常重要。將瘦身霜放在掌心，搓熱均勻后涂抹在手臂、腿部或頸部這些圓柱體的部位，此時手掌有豐富的瘦身霜，將力度集中在指尖，在按壓的時候用虎口旋轉的力量做扭動動作。
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