時間：2016-01-04 16:03:38 編輯：本站整理 325
現如今科技越來越發達，人體承受的輻射也越來越多，所以護膚線做好抗輻射措施才是關鍵！今天為大家詳細介紹一下！
8:00-19:00是大多數女人的上班時間，即使只在室內丁.作，每天的防曬隔離丁_作依舊必不可少，這是因為紫外線的穿透、燈光的照射和電腦輻射等都會對肌膚健康產^生影響。相比防曬產品，擁有防護功效的隔離霜除了具備抵抗紫外線的作用外，還能隔絕彩妝和臟空氣u除此之外，保濕、控油、美白、潤色、抗氧化、修護等成分的添加更是提升了防護產品的附加值，女人可根據不同需要自由選擇。
19-00-20:00,女人可能還在電腦前加班，即便回到家里，也是面對著電視或電腦，而電腦、電視等電器的運行會吸附空氣中的灰塵和污垢，這些灰塵和污垢落到皮膚上，如果不注意清潔便會導致毛孔堵塞、膚色喑沉、臉色發黃等問題。此外工作壓力大，長時間久坐不動，內分泌失調，也會引發肌膚干燥、炎癥、爆痘等癥狀，加速肌膚衰老。
這時，女人應該為肌膚做個徹底的清潔，首先使用卸妝產品卸除彩妝和隔離霜，緩解肌膚壓力；之后使用溫和清潔產品徹底去除污垢和多余油脂，喚醒肌膚活力；最后用化妝棉蘸濕化妝水進行二次清潔，深層凈化，打開后續保養的通道。除此之外，定期的去角質護理和深層清潔面膜都有助于促進肌膚的新陳代射，補充肌膚能量。如果之后還要使用電腦，女人在睡前不要忘記用清水洗臉。
20:00-22:00是女人準備人睡的時間，這時，女人可直接人睡，或是做一些如沐浴、按摩、輕柔的瑜伽等人睡前的準備活動，使身體更好地放松。女人最好給肌膚做一個深度保養，使亞健康狀態下的肌膚迅速舒緩鎮靜，消除炎癥和自由基，之后再針對性地解決痘痘、痘印、色斑、松弛等問題。然后再通過睡眠來增強肌膚自身抵抗力，使次日清農醒來不僅飽滿水潤，更能輕松應對日間壓力與損傷。
這個時間段，女人千萬不要在電腦前熬夜，因為夜晚是恢復肌膚修復機能的最佳時期，熬夜會使女人的抵抗力變弱，令身體和肌膚都更容易受到電腦輻射的侵害，無疑會使衰老提前光臨。
如果電器集中擺放，等于將自己置身強輻射之中，特別是臥室和休息區，不宜擺放過多電器?？煞胖靡恍┚G色植物，使用時盡量保持通風！
眼睛離電視的距離一般為屏幕寬度的5倍左右為宜，使用微波爐時最好離開1米以上，使用手機時等電話接通了再靠近耳朵。
家用電器和辦公設備都應避免長時間使用，注意每小時起身活動，可以緩解視疲勞和身體疲勞，減輕輻射傷害。
肌肢每天需要清潔，電器也是。電視、電腦等容易吸附灰塵，會隨著電磁輻射污染空氣，危害身體健康。有些專門的清潔液，不僅能清除污垢，還可以殺菌消毒。
很多女人喜歡從在電腦前午睡，并只關掉顯示器，其實電腦鍵盤和鼠標比顯示器的輻射更大，為了睡眠質量和身體健康，睡覺時一定要關機。
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