時間：2019-01-02 10:00:48 編輯：本站整理 265
妊娠紋會自己消除，但是不是每個人都可以，所以在孕期做好一些預防措施是很有必要的。
妊娠斑是能夠自行消除的。孕婦臉上的妊娠斑通常情況下，會在產后3至6個月內自行減輕，甚至消失，而只有部分特殊體質，以及內臟有特殊疾病的女性可能不會消失，需要到醫院做診治。
孕媽媽長妊娠紋是一種普遍現象，以下的三點原因會告訴你為什么會長妊娠紋。
1、孕期荷爾蒙變化所致
女性懷孕后，體內的激素會發生變化，由于孕期內分泌的改變，皮內彈力(纖維)減弱、脆性增加，皮下毛細血管及靜脈壁變薄、擴張，影響皮膚的彈性纖維和膠原纖維受損，從而導致腹部、腿部等地方的皮膚變薄，彈力纖維斷裂，透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋。
2、體重增長過快
有的孕媽媽的妊娠紋并不明顯，而有的則非常顯眼，這與孕媽媽孕期體重增長有一定的關系。孕媽媽如果體重增長過快，導致腹部迅速增大的話，也容易導致孕媽媽的皮膚組織受到破壞，導致皮膚拉伸劇烈，從而使妊娠紋出現的幾率增加。
3、皮膚干燥老化
一般來說，年齡較大的孕媽媽比年紀輕的孕媽媽更容易出現妊娠紋，這是因為孕媽媽的皮膚以及開始老化，彈性也不如年輕肌膚了。妊娠紋的出現是因為皮膚彈性纖維斷裂導致，所以，肌膚干燥、缺乏彈性的孕媽媽也更容易長妊娠紋。
其實很多準媽媽都害怕長妊娠紋，事實上80%的女性在孕期都有這個煩惱。妊娠紋的種類確實很多，但大多數妊娠紋都會長在腹部，一般來說產后都會逐漸消去。所以也不必過于擔心，放松心情來迎接寶寶的出生吧!
妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質的食物，增強皮膚的彈性。懷孕以后，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起：
(1)均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。
(2)體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
(3)使用托腹帶 可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
(4)要注意鍛煉身體，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。
去妊娠紋有多種方法，每種方法價格是不同的
如果是采用醫美手段，比如激光手術，那需要花費的就比較高，一般是一萬起步，沒有上限。
如果是采用普通的運動、飲食，只需要花費比較少的成本，不過效果并不明顯。
采用去紋霜去紋，這個方法相對性價比高些，如果說平時時間少，而且沒有耐心鍛煉或飲食調節的可以用這個方法哦。
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