時間：2020-03-30 09:15:00 編輯：本站整理 79
孕婦的身體狀況是非常重要的，因為孕婦的身體狀況代表的不是一個人還有她肚子寶寶的狀態。今天小編就和大家一起來了解一些孕婦營養過剩會怎么樣吧。
最容易看出來的就是孕婦打嗝的時候會有味道。因為孕婦補充了太多的營養，吃得太過于多，所以一時之間不能完全的消化，食物都集聚在胃里面。最好會通過打嗝來緩解胃里面的壓力。打出來的嗝會比較難聞，而且孕婦的胃會很不舒服。第二個癥狀就是，營養過剩的營養會出現血糖過高的問題。因為吃得東西不但補，而且還很甜，所以導致血糖升高。血糖如果在懷孕的時候過于高，對肚子里面孩子的發育是有不正面的影響的。還有的孕婦營養過剩會出現便秘的癥狀，因為吃得太過于多，消化系統承受不住，所以消化的作用減弱了，導致便秘的問題。
1、水果導致的營養過剩會引發孕婦糖尿病
大部分的孕媽媽都認為多吃水果可以有效的補充維生素，生出一個皮膚白凈的寶寶，因此，在孕期拼命吃水果。但是專家指出這是片面的、不科學的。有些水果糖分非常高，過多攝入，會導致孕期飲食糖分含量過高，進而可能引發妊娠糖尿病等。
營養物質導致的營養過剩會增加胎兒畸形風險。
2、孕婦過多食用魚、肉、蛋等，會使茶酚胺水平增高，增加胎兒發生腭裂、唇裂的風險。此外，孕婦過多食用動物肝臟，會明顯增加體內維生素A的水平，進而影響胎兒大腦和心臟的發育，甚至會導致胎兒生殖器畸形。因此孕婦攝取營養要適度，不宜吃得過多或過飽。
3、葉酸導致的營養過剩會導致鋅缺乏
補充葉酸可以預防胎兒神經管畸形，還有利于降低妊娠高脂血癥發生的幾率。但是葉酸不能濫補，過量攝入可能會導致胎兒鋅缺乏，從而使胎兒生長發育遲緩。
4、熱量導致的營養過剩會導致母嬰超重
孕婦攝入過多主食，就會使熱量超標，導致母親過胖、胎兒過大。這樣可能會引發孕期妊娠糖尿病、妊娠高血壓等癥狀，不利于胎兒的生長發育，分娩時也會增加難度，也有可能導致難產。此外，巨大兒成年后，容易患糖尿病、心血管疾病等。
懷孕的13-27周是孕婦體重增長的關鍵時期，胎兒的體重也會迅速增長。在這個期間，孕婦要嚴格監控自己的體重，如果發現體重增長過快的話，就要在飲食上多注意。減少高熱量、高脂肪食物的攝入量，如果能堅持運動的話，效果會更好。孕晚期胎兒的生長也很快，孕婦的體重也會急劇增加。在這個期間，孕婦可以多吃水果，減少米、面的攝入量，避免自己和胎兒的體重增長太多。
要判斷孕婦營養是否過剩，最方便、最常用的指標就是體重。懷孕期間每月稱體重至少1次。在正常情況下，妊娠前3個月內體重可增加1.1 ~1.5公斤；3個月后，每周增加0.35 ~0.4公斤，至足月妊娠時，體重比孕前增加10 ~12.5公斤。如果體重超標就是營養過剩了。
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