時間：2016-08-16 09:31:40 編輯：5號網-xweiyi 814
南瓜花是一種既好吃營養價值又高的植物，可是孕婦的飲食禁忌較多，那么孕婦可以吃南瓜花嗎？孕婦吃南瓜花好嗎？
孕婦當然可以吃南瓜花了，因為南瓜花性涼而味甘，營養豐富而且具有清熱解毒等多種保健功效，是營養學家極力推薦的“全能蔬菜”及“微型營養寶庫”，對孕婦及胎兒的發育有百利而無一害。
因此，孕婦朋友完全可以放心的食用南瓜花，它對孕婦及胎兒沒有任何不良的影響，只會有好處，尤其對于正處于孕中期的人來說，南瓜花是最好不過的蔬菜了。
內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛,汞和放射性元素,能起到解毒作用;
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍愈合,適宜于胃病患者.南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化;
南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,并參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病,降低血糖有特殊的療效;
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝,腎功能的恢復,增強肝,腎細胞的再生能力;
南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸,蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長發育的重要物質.
南瓜花果的營養極為豐富.孕婦食用南瓜花果,不僅能促進胎兒的腦細胞發育,增強其活力,還可防治妊娠水腫,高血壓等孕期并發癥,促進血凝及預防產后出血.取南瓜500克,粳米60克,煮成南瓜粥,可促進肝腎細胞再生,同時對早孕反映后恢復食欲及體力有促進作用
「5號育兒」（：yuer5h）
相關文章
熱門文章
5H跟帖
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。