<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 當前位置:首頁 > 養生 > 食療

            做南瓜粥南瓜要去皮嗎 南瓜怎樣去皮快

            時間:2020-03-24 13:03:52 編輯:本站整理 175

            分享至:

            南瓜粥比較有營養,而且南瓜粥的熱量也不高,但是不適合長期吃,那么做南瓜粥南瓜要去皮嗎,南瓜怎樣去皮快呢,下面一起來看看吧。

            做南瓜粥南瓜要去皮嗎

            做南瓜粥的南瓜一般選用的是老南瓜,而老南瓜的皮比較堅硬,也很難煮爛,如果放進粥里一些煮的話會影響到南瓜粥的外觀及口感,所以一般做南瓜粥的時候是建議將皮去掉的;如果用的是嫩南瓜,皮很薄,且比較軟,那么就可以直接煮不用去皮。

            做南瓜粥南瓜要去皮嗎 南瓜怎樣去皮快

            南瓜怎樣去皮快

            1、將南瓜清洗干凈,切成塊狀。?

            2、然后放入蒸鍋中蒸熟。?

            3、蒸熟后的南瓜果肉會變軟,用手輕輕一掰就能將南瓜皮去掉。 注意:削皮器雖然也可以去除南瓜皮,但是南瓜皮比較厚,也比較硬,用削皮器會比較費力,而且耗時長,另外,南瓜皮比較堅硬,在削皮過程中注意保護好雙手,小心被刀劃傷。

            做南瓜粥南瓜要去皮嗎 南瓜怎樣去皮快

            南瓜什么時候放好吃

            1、先放口感更好?

            煮南瓜粥的時候如果先放南瓜的話,南瓜中的淀粉充分與水溶化,煮出來的南瓜粥會更加濃稠,吃起來也更加香甜。?

            2、后放營養更佳?

            南瓜中含有一定量的維生素C成分,而維生素C不耐高溫,如果煮南瓜粥的時候后放南瓜可以減少維生素C的損傷,營養價值會更高。

            做南瓜粥南瓜要去皮嗎 南瓜怎樣去皮快

            喝南瓜粥能減肥嗎

            對減肥有一定的幫助。 南瓜粥的熱量比較低,而且含有較多的淀粉及纖維素成分,飽腹感很強,減肥期間食用南瓜粥可以減少其他高脂肪食物的攝入;另外,南瓜粥中的纖維素可以幫助促進腸胃蠕動,帶走腸胃內的毒素及垃圾,減少脂肪的堆積,具有一定的潤腸排毒的作用,所以喝南瓜粥對于減肥有一定的幫助。

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            2172
            国产日韩一区二区三区| 日日摸日日碰夜夜爽亚洲| 免费无码又爽又刺激高潮| 95免费观看体验区视频| 好大好爽好舒服视频| 久久午夜电影网| 日韩毛片基地一区二区三区 | 色狠狠久久av五月综合| 女人喷液抽搐高潮视频| 中文字幕在线免费看线人| 无码夫の前で人妻を侵犯| 久久综合网欧美色妞网| 最近中文字幕2019国语7| 亚洲成a人不卡在线观看| 欧美猛交xxxx乱大交| 免费国产高清视频| 番肉动漫无修在线观看网站| 国产gaysexchina男同menxnxx| 野花社区视频www| 国产日韩欧美91| 草莓视频在线观看18| 国产日韩一区二区三区在线观看| 青柠直播在线观看高清播放| 国产亚洲精品无码专区| 色狠狠一区二区三区香蕉蜜桃| 国产xvideos在线观看| 福利片一区二区| 午夜a一级毛片一.成| 男女下面进入拍拍免费看| 农村乱人伦一区二区| 男生女生一起差差很痛| 人人爽人人澡人人高潮| 熟妇人妻不卡中文字幕| 免费乱码中文字幕网站| 欧美日韩一区二区三区色综合| 人妻中文字幕乱人伦在线| 欧美人与物videos另| 亚洲日韩一区二区三区| 日韩中文无码有码免费视频| 久青青在线观看视频国产| 日韩一区精品视频一区二区|