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產(chǎn)后坐月子需要多久恢復(fù)

時(shí)間：2015-11-27 10:02:33 編輯：本站整理 775

有些媽媽工作心比較強(qiáng)，想要盡快重新投入工作。那么產(chǎn)后坐月子需要多久恢復(fù)？坐月子營養(yǎng)補(bǔ)充有什么注意事項(xiàng)？下面小編為你詳細(xì)介紹。

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產(chǎn)后坐月子需要多長時(shí)間

一般情況下，身體各器官的功能組建恢復(fù)到懷孕前的水平，大約需要40-60天左右，而且各器官的恢復(fù)情況也各有不同。子宮的恢復(fù)比較明顯。分娩后很短時(shí)間子宮即縮小至子宮底平臍部。以后每天下降1-2厘米。分娩后10天左右，子宮回縮至盆腔內(nèi)，此時(shí)在腹部再也不會(huì)摸到子宮體。產(chǎn)后6-8周即可恢復(fù)到孕前狀態(tài)。子宮內(nèi)膜即子宮與胎盤的的剝離面恢復(fù)也需一定的時(shí)間，胎盤娩出后剝離面立即縮小到原來面積的50%，隨著惡露排出，新子宮內(nèi)膜的增生，胎盤附著部的全部修復(fù)，約需在產(chǎn)后6周完成。宮頸產(chǎn)后松弛如袖口狀，產(chǎn)后4周宮頸完全恢復(fù)正常。但外寇呈扁圓形。陰道壁及盆底肌肉分娩時(shí)損傷撕裂者，產(chǎn)后只能慢慢恢復(fù)，約3周左右，但一般不能完全恢復(fù)。所以有的產(chǎn)婦盆底組織及陰道壁為恢復(fù)，出現(xiàn)盆底組織及陰道壁松弛。而致子宮脫垂，陰道壁膨出，會(huì)陰傷口需4-5天愈合，產(chǎn)后僅留一般瘢痕。產(chǎn)后乳房迅速發(fā)育，在最初2-3天里，乳房膨脹，出現(xiàn)少量初乳，產(chǎn)后4天大量分泌乳汁，持續(xù)整個(gè)哺乳期，卵巢排卵功能恢復(fù)。對(duì)未哺乳者約需10周左右哺乳者需4-6個(gè)月。故產(chǎn)后應(yīng)該注意避孕。另外，心血管系統(tǒng)、呼吸及泌尿系統(tǒng)在產(chǎn)后2-3周均可恢復(fù)正常。為了促進(jìn)身體的恢復(fù)，產(chǎn)后40-60天內(nèi)一定要注意休息好。

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