時間：2021-04-14 16:43:42 編輯：5號網-hzq 0
既然準備當爸爸媽媽了，那同房肯定是少不了的，備孕期間的準父母們可以同房嗎？多久同一次房合適呢！
在備孕期間盡量不要天天同房,同房需要消耗很多體力,每天同房會使男性過度疲勞,影響男性正常的生活和工作。并且天天同房會降低精子濃度,反而更不利于受孕。備孕期間可以用排卵試紙檢測女性的排卵期,或者到醫院做排卵測試,在排卵期內進行正常的性生活,可以提高女性受孕的幾率。在備孕期間,男女雙方要合理地調整自己的飲食習慣,男性要戒煙戒酒,女性要多吃營養食品,多休息。
備孕期的最佳同房頻率，要根據具體情況而定，一般在非排卵期的時候一周1到2次，不能太頻繁，而在排卵期的時候可以適當的增加同房的次數，隔天同房一次，但也不能過于頻繁，否則會影響精子的質量。一定要有正確的同房頻率，才能保證懷孕幾率更高，保證胎兒的身體健康，女性月經規律時，可以根據自己的月經周期計算排卵日，排卵日在下次月經來潮前的第14天，排卵前五天和排卵后四天都屬于排卵期，在此期間，可以隔日同房，這樣會增加懷孕的幾率。
備孕期間同房后建議半個小時后進行局部清洗，但是都避免進行陰道內部沖洗，主要是避免將外界致病菌帶入陰道內。避免將精液沖洗出來，從而降低懷孕的概率。備孕期間進行性生活后需要盡可能的平躺一段時間，可以促進精液向上的運行，從而增加懷孕的概率。備孕期間注意保持良好的休息，保證睡眠質量，注意營養的攝入充足，避免接觸有毒、有害的物質，以防影響受精卵的質量。夫妻雙方需要戒煙、戒酒，按時服用葉酸，做到科學懷孕、優生優育。可以選擇在排卵期以及排卵期前后1-2天進行性生活，可以提高受孕的概率。
備孕期間同房后留出這個也是一個比較正常的表現，懷孕并不會因此受到影響。每個人在過性生活以后，精液都可能會出現少量的流出，如果是在備孕期間，建議在同房以后可以將臀部抬起，這樣也能夠減少精子的流出，同時可以選擇在排卵期進行同房，這樣也能夠大大增加懷孕幾率，平時要放松心情，不要過度的緊張，如果情緒緊張也可能會影響到身體，造成備孕失敗，平時建議還要適當的加強營養。
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