時間：2021-04-15 17:21:58 編輯：5號網-qiwen 0
通常孕婦在懷孕期間飲食是非常重要的，飲食健康了就能讓肚子里的寶寶發育的更好，但有一些食物是不可以吃的，會影響寶寶的發育，嚴重的還會導致流產，因此我們需要了解一下懷孕可以吃芒果嗎早期？懷孕吃芒果好嗎？
懷孕初期可以適量的吃芒果，只要沒有對芒果過敏，就可以適量的吃。如果是對芒果過敏或者是屬于濕熱體質的病人，或者是身上有濕疹，其他的皮膚病的病人，建議盡量少吃芒果，因為芒果有可能會導致身體皮膚過敏。如果沒有過敏體質，是可以適量的吃芒果的，芒果含有豐富的維生素和微量元素，對寶寶的生長發育都是有利的。建議孕期的飲食盡量多樣化，多吃點蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。因為孕期很容易發生便秘，通過吃水果、粗纖維的食物可以預防發生便秘。芒果含有多種氨基酸、維生素以及植物蛋白。而且營養豐富，味道好，芒果可以在懷孕早期食用。不過孕婦體質屬于濕熱型，最好少吃芒果，芒果屬于濕熱型水果。在臨床上，有些孕婦對芒果過去有過敏史，就不要吃芒果。一般在孕早期提倡加強營養，要均衡營養，這樣能幫助胚胎的生長，而且在飲食上主要是注意蛋白質以及維生素的補充，多吃碳水化合物。
大部分女性在孕期可以吃芒果，芒果有很高藥用價值和食用價值。富含維生素、蛋白質、脂肪、粗纖維、葉酸、鈣、鐵、磷等營養物質。具有健脾益胃、利尿消腫、生津止渴、抗腫瘤、止咳消炎、清熱解毒、防暈止吐等功效。孕期吃芒果，可以補充營養物質，增強身體抵抗力。芒果可以防暈止吐的作用，可以緩解孕期燒心、反酸、惡心嘔吐等胃腸道癥狀。芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果后會得芒果皮炎，出現皮膚發癢、出疹子等癥狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬于遲發型過敏反應，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現，反復接觸者也可能數小時就會出現，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮炎，最好尋求皮膚科醫生進行治療。所以懷孕初期可以適量吃芒果。
懷孕期間最好多吃優質蛋白較多的食物，孕期蛋白質的營養至關重要，蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要，還要構成胎兒的組織器官生長發育，供應足量的優質蛋白，能使胎兒的腦細胞增殖良好，有助于胎兒正常的智力發育，此外，孕婦蛋白質營養還能為產后恢復和乳腺汁分泌作準備。此外，還需供給充足而適量的維生素，補鐵以預防貧血，補鈣以供胎兒骨骼發育的需要，補鋅增進腦發育。注意營養均衡，粗細搭配，少吃多餐，品種多樣化。如果孕期飲食不注意營養，容易造成孕婦營養不足，甚至營養缺乏病。但如果盲目營養，拼命進補則可使孕婦肥胖超重，胎兒生長過度發生巨大兒，引起分娩困難，也可造成產后高血壓、糖尿病、高血脂等。
正常情況下在懷孕期間吃芒果不會導致胎兒黃疸的情況發生。不是在懷孕期間吃了黃色的食物就會導致孩子黃疸的情況，這個是沒有什么科學依據的。胎兒長黃疸的主要原因是因為血清里面的膽紅素升高引起的皮膚、粘膜以及鞏膜發黃的體征和癥狀。大多數嬰兒出生以后出現黃疸的情況，在發病后的四到五天會自行消失，這個是屬于生理性黃疸。
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