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時間：2021-04-23 16:16:09 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
最近跟寶寶沖奶粉的時候總是翻車，要不是沖的太稀就是奶粉都結(jié)塊了，沖奶粉時奶粉與水的比例是怎樣的，奶粉要怎么去沖。
嬰兒奶粉想要不結(jié)塊，首先就要注意奶瓶要干凈，其次將涼開水和開水混在一起，溫度差不多40度左右，不要太燙，然后添加奶粉，注意奶粉和水的比例，沖好之后要注意不要上下晃動，要捧著奶瓶前后不斷搓動，這樣奶粉才不會結(jié)塊。寶寶喝奶時還要注意先把瓶蓋擰開再擰上，然后再打開喝奶，避免奶因?yàn)槟唐績?nèi)的壓力后濺出來，也不要直接用開水沖奶，避免奶粉營養(yǎng)流失，也不要將奶粉和水的比例弄錯了，導(dǎo)致奶粉太稀，營養(yǎng)不足。
奶粉比例一般情況下是一勺奶粉沖兌三十毫升的水。但是建議詳細(xì)閱讀奶粉沖兌說明以及咨詢相關(guān)專業(yè)人士，因?yàn)椴糠帜谭蹧_兌可能會有其他要求。奶粉沖兌需要注意控制好水溫，避免溫度太高，以防損害奶粉中的營養(yǎng)成分。其次就是需要注意盡量少量多餐的進(jìn)行喂養(yǎng)，避免發(fā)生過度喂養(yǎng)的情況，以防寶寶出現(xiàn)消化不良的情況。平時需要注意觀察奶粉外觀有無異常情況存在，有無異味或者是變質(zhì)等表現(xiàn)，以防出現(xiàn)食物中毒。
沖奶粉的步驟看似簡單，但也是需要考慮到各個方面的因素。一般來說最為合適的步驟就是先確定奶粉的濃度，然后倒上熱水，最好是加入奶粉進(jìn)行沖泡。首先是奶粉的因素，因?yàn)槟谭郛?dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)屬于氧化的物質(zhì)，盡量減少奶粉在空氣當(dāng)中暴露的時間是非常有必要的。其次奶粉的濃度對于寶寶的身體承受能力和營養(yǎng)的需求是很重要的。所以在沖泡奶粉的時候，要保證奶粉的濃度適合寶寶，然后再倒入奶粉，倒水，沖泡奶粉就成了一錘子買賣了，奶粉的濃度就不能保證，所以說在沖泡奶粉的時候，正確的方法應(yīng)該是先倒水，再放奶粉。
奶粉里面可以加蜂蜜一起喝。這兩種食物不相克，可以一直同時食用。食物成分來說，蜂蜜主要以果糖、脂肪酸、葡萄糖，多種氨基酸、維生素c、維生素k、鈉、鈣、鉀、鎂等營養(yǎng)成分。而牛奶主要以蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)為主，蜂蜜和牛奶一起吃的好處，潤腸通道，蜂蜜牛奶的質(zhì)感較為柔軟，在體內(nèi)比較容易被消化吸收。而蜂蜜具有一定的潤腸，通便的作用，在一定程度上可以幫助糞便排除，補(bǔ)充營養(yǎng)。蜂蜜和牛奶屬于兩種不同的食物，所含的營養(yǎng)成分不同，兩者同時在不同程度上互補(bǔ)作用，可以為人體提供不同的營養(yǎng)。
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