時間：2016-09-21 09:33:22 編輯：5號網-lkn 480
寶寶多大的時候可以開始和水呢？這是不少人關系的問題！其實寶寶4個月以后就可以適當喝白開水了！關于寶寶每天需要喝多少水？寶寶多大開始喝水？水和葡萄糖寶寶能一起喝嗎？小編來為大家一一解答！
4個月接觸副食品後即可適度補充，4個月大前的寶寶食物主要攝取來源，是屬於液體類的母乳或配方奶。
因此，不用額外補充水分，也能供應孩子生理運作所需。而當孩子開始接觸副食品時，由於奶類的攝取量相對減少，這時候就可以開始在日常生活中，適度給予白開水，作為其補充水分。
建議爸媽們不妨視孩子的體重來判斷：
當孩子在第一個10公斤，每公斤給予100毫升；
加上第二個10公斤時，每公斤給予50毫升；
再加上，第3個10公斤，則每公斤給予25毫升。
舉例來說，12公斤的寶寶，每天建議攝取水量為12-10＝2公斤
10X100＝1000毫升（第一個10公斤）
2X50＝100毫升（第一個10公斤）
1000＋100＝1100毫升
由上述可知，體重12公斤的小孩每天需補充1100毫升的水分才足夠；
而將1100毫升扣掉每日的喝奶量，就是建議額外透過飲食中湯湯水水，或是開水補充的份量。
醫生不建議水和葡萄糖一起服用！
由於寶寶從小接觸有味道的母乳、配方奶，當寶寶4個月大開時學習喝白開水時，可能會因沒有味道、不習慣而不愿意喝。
此時，就會有不少婆媽、長輩會建議給嬰兒喝加入葡萄糖調味的葡萄糖水，強調藉此甜味不僅能增加寶寶喝水意愿，更同時能幫助寶寶補充營養。
不過，對於此一方法，楊晨醫師強調，給寶寶喝葡萄糖水是錯誤的做法。
葡萄糖水里只有糖分，不含孩子成長發育所需的蛋白質、脂肪等重要營養素，更不含膳食纖維，無助寶寶排便順暢。
因此，不建議父母讓寶寶改喝葡萄糖水，還是以副食品中的天然湯水，以及白開水加以補充較合適。
雖然說多喝水能夠加速新陳代謝有利健康，但是對于小寶寶來說，在不恰當的時間喝水反而容易影響身體哦！其中一個不適宜喂水的時間就是寶寶吃飯前。飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也會影響寶寶的食欲。所以，需要再提前一點，讓寶寶在飯前半小時前喝少量的水，這樣可以促進唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。
睡覺前也不適宜給寶寶喂水。年齡較小的寶寶在深睡以后，還不能完全控制排尿，如果睡前喝水過多，很容易會遺尿。即使不遺尿。一夜起床幾次小便，也影響睡眠。所以媽媽們盡量不要在睡前2個小時內給寶貝喂水;如果真有必要，也盡量控制好水量，讓寶寶稍微舔一下解解渴就好。
白開水是寶寶最好的飲水選擇。
白開水經過多層凈化處理后，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。
但要注意給寶寶喝新鮮的白開水，因為暴露在空氣中4小時以上的開水，生物活性將喪失70%以上。
研究發現，煮沸后冷卻至20~25攝氏度的白開水，具有特異的生物活性，它與寶寶體內細胞液的特性十分接近，所以與體內細胞有良好的親和性，比較容易穿透細胞膜，進入到細胞內，并能促進新陳代謝，增強免疫功能。過冷或過熱的水，都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化能力，所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水，而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。
年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會影響寶寶對水的需要量。
6~12個月的寶寶的飲水量應是每天每公斤體重120-160毫升;2-3歲寶寶的飲水量為每天每公斤體重100-140毫升。
根據寶寶的自身情況的不同，父母可為寶寶每天補充大概占自身體重的10～15%的水分。
只要寶寶的小便正常，可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應給寶寶增加飲水的次數，而不是飲水量。
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